Как улучшить контур лица

Китайский щипковый самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, а в результате вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе.

самомассаж лица

Кожу лица следует обязательно очистить перед массажем. Все упражнения повторять по три раза. Весь комплекс делается достаточно быстро и энергично.

Разглаживаем подбородок

Выполняйте пощипывание легко, никакой боли от щипка не должно быть, только приятные ощущения, как на легком морозце. Промежутки между щипками минимально короткие. Начинайте самомассаж от центра подбородка. Слегка пощипывая низ лица, постепенно продвигайтесь к уху. Так же обрабатываем область под подбородком, проходя эту зону от центра к ушам, при этом голову надо поднять вверх. Это поможет нам улучшить овал лица, и кожа будет становиться более упругой. Тремя пальцами разглаживаем подбородок от центра к ушам.

Разглаживаем шею

Тремя пальцами ведем сверху вниз — от ушей, по шее, к ключице. Когда проводите рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную сторону. Вы сразу почувствуете, как боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают голову спереди), растягиваются и разглаживаются.


Метки: кожа, комплекс, мышцы, подбородок, самомассаж, упражнения

Comments are closed.