Худеем без диет
Впереди долгожданное лето, и нам хочется многое успеть — и позагорать, и отдохнуть, и восстановить...
Фитнес за рулем
Вас выводят из себя бесконечные пробки на дорогах? Не стоит понапрасну трепать себе нервы, чтобы...
Солнечные танцы
Недостаток движения — гиподинамию, — медики не случайно считают одной из главных причин болезней. Конечно,...
Что такое паневритмия?
Паневритмия — это сакральный танец, сочетающий в себе движения, музыку и текст. Исполнители движутся по...
cтриптиз от всего сердца
Так в шутку иногда называют кардиостриптиз (или кардиострип) — новый вид фитнес-тренировки, сочетающий в себе...
Что связывает секс и фитнес?
Не так давно в одном из лондонских фитнес-центров появилась новая программа тренировок. Она помогает улучшить...