Питание »

Чудо-соя

Чудо-соя

Секрет долголетия — маленький боб Растением долголетия сою назвал еще знаменитый врач древности Авиценна. А в последние десятилетия ученые вновь заинтересовались полезными свойствами сои

Read More »
Рокировка молочного шоколада

Рокировка молочного шоколада

До не­дав­не­го вре­ме­ни тем­ный с гор­чин­кой шо­ко­лад с не­при­лич­но вы­со­ким со­дер­жа­ни­ем ка­као чуть ли не со­рев­но­вал­ся с ко­фе или ви­ном за пра­во улуч­шать на­ше

Read More »
Чем питаться весной

Чем питаться весной

Вес­на — время, когда че­ло­ве­че­ско­му ор­га­низму не­об­хо­дим особый сбаланси­ро­ванный ра­ци­он. В этот пе­ри­од нужно употреб­лять продукты, в ко­то­рых со­держатся различные ми­кро­эле­менты и, ко­нечно же,

Read More »
Как накормить малоежку?

Как накормить малоежку?

Я — ма­ма ма­ло­еж­ки. У ме­ня серд­це кро­вью об­ли­ва­ет­ся, ког­да я ви­жу, как све­кровь за ним по всей кух­не бе­га­ет и на­силь­но за­пи­хи­ва­ет в

Read More »
В мире выпивки

В мире выпивки

Путеводитель про то, что, где и как можно выпить Раз­ные куль­ту­ры по­зна­ют­ся в пи­тье так же хо­ро­шо, как и в еде. На­ци­о­наль­ный на­пи­ток от­кры­ва­ет

Read More »
Экономим на калориях

Экономим на калориях

Диетологи с таким смаком описывают преступления, совершаемые нами при посещении ресторанов, что так и хочется опечатать все входы в эти злачные заведения. Однако наибольшую

Read More »
Мак меняет профессию

Мак меняет профессию

В прошлом номере, рассказав о кунжуте, мы начали разговор о самых маленьких семенах, используемых в пищу. Сегодня продолжим разговор о крошеч-ных добавках — зернышках

Read More »
Как найти “свой” набор продуктов

Как найти “свой” набор продуктов

Ди­а­па­зон во­про­сов, свя­зан­ных с под­бо­ром оп­ти­маль­ной ди­е­ты, бес­ко­не­чен, са­ма по се­бе те­ма ди­е­ты — мод­ная, ин­ду­с­т­рия пи­та­ния и СМИ вся­че­с­ки за­ин­те­ре­со­ва­ны в под­дер­жа­нии ин­те­ре­са,

Read More »
4 диеты

4 диеты

Диета — не для тех, кто любит поесть и готов смириться со своим весом. Делимся рецептами эффективных диет. Ка­ша-ма­ла­ша Показания  Эта ди­е­та хо­ро­ша для же­луд­ка,

Read More »
Медленно и со смаком

Медленно и со смаком

Французы не особо сентиментальны в отношении того, что они едят, но любят, чтобы еда отправлялась к ним в глотку счастливая. Еще бы — ей

Read More »
Пища XXI века

Пища XXI века

На письма читателей отвечает профессор кафедры гигиены питания и диетологии Санкт-Петербургской медицинской академии Виктор Закревский. Транс­ген­ные про­дук­ты на­сту­па­ют Сей­час мно­го го­во­рят о транс­ген­ной пи­ще.

Read More »
«Золото» в цветочном горшке

«Золото» в цветочном горшке

Сколько уже всего написано об этом замечательном растении! А ведь поначалу никто даже толком и не знал его названия. Был период, когда только российские

Read More »
Осторожно! Опасно для сердца!

Осторожно! Опасно для сердца!

Кофе без ко­фе­и­на ху­же для сер­деч­но-со­су­ди­с­той си­с­те­мы, чем с ко­фе­и­ном — та­кие не­о­быч­ные вы­во­ды про­зву­ча­ли на сес­сии Аме­ри­кан­ско­го кар­дио­ло­ги­че­с­ко­го об­ще­ст­ва.   Док­тор Ро­берт Су­пер­ко

Read More »
Кофе без кофеина

Кофе без кофеина

Бескофеиновый кофе набирает обороты популярности Поклонников кофе без кофеина в США становится все больше — цифры говорят сами за себя: 18% всего потребляемого кофе

Read More »
Сим-сим и его братья

Сим-сим и его братья

Великое часто кроется в малом. Размышляя, какими продуктами лучше накормить семью, страну или человечество, кто из нас вспомнит о крошечных добавках — соусах, зернышках

Read More »
Картофельное королевство

Картофельное королевство

В литву за картошкой О том, что картофель — это национальная русская еда, “второй хлеб”, все мы слышали с раннего детства, и мало кто

Read More »
Не дай себе засохнуть!

Не дай себе засохнуть!

Всемирная организация здравоохранения однажды обнародовала такие данные: “Наше здоровье на 20% зависит от наследственности, на 20% — от экологии, на 12% — от здравоохранения

Read More »
Рецепты из амаранта

Рецепты из амаранта

Амарант очень популярен в аргентинской кухне. Суп из ама­ран­та Ингреди­ен­ты  1 л овощ­но­го или мясно­го бу­ль­она, 0,25 л мо­ло­ка, 2 ст. л. ку­ку­рузной му­ки, 1

Read More »
Чем опасен свежевыжатый сок?

Чем опасен свежевыжатый сок?

“Недавно услышала, что свежевыжатые соки не всегда полезны. Если это, действительно, так, то когда ими не стоит увлекаться?” — Мария Д., Трентон. Мно­гие счи­та­ют,

Read More »
Чем вскормить характер

Чем вскормить характер

Наши представления о пище обычно ограничиваются содержанием в ней белков, жиров и углеводов, витаминов и минеральных веществ. Мы знаем, какие продукты обязательно надо вводить

Read More »