Archive for 04/2014

8 признаков того, что вам не хватает витамина D

Витамин D достаточно трудно выудить из еды — именно поэтому важно вовремя распознать, что вы...

Сода для красоты: 8 простых рецептов

Пищевая сода послужит вам не только на кухне — она обладает отличными свойствами для поддержания...

Чистое питание: надо ли отказываться от мяса?

Вопрос: «Я хочу начать питаться чисто, придется ли мне отказаться от мяса и курицы?» Эксперт: Джанет Брилл,...

6 причин полюбить миндаль еще больше

У диетологов — бурный роман с миндалем. В своем новом докладе Американское сообщество диетологов и...

5 вопросов, которые необходимо задать своему гинекологу

Проходя рутинную ежегодную проверку у гинеколога, многим женщинам хочется лишь одного — поскорее уйти. Однако...

7 молодеющих болезней: как их предотвратить

«Когда вы молоды, вам кажется, что вы неуязвимы, — говорит Джорджес Бенджамин, исполнительный директор Американской...

Куриные грудки в хрустящей корочке из киноа

Предлагаем вам отличный рецепт вкуснейшей курочки в хрустящей корочке из киноа. Время приготовления: 25 минут Количество...

Как заказать самый полезный смузи?

Когда вы перешагиваете порог смузи-бара, вы моментально чувствуете, что сделали правильный выбор, верно? Не факт....

Солнцезащитные кремы: правила и ошибки

Защита от вредных солнечных лучей — не только косметическая, но и жизненная необходимость. Согласно данным...

«У тебя будет братик!»: как не сделать сюрприз неприятным

Новорожденный — верх счастья для родителей, которым не терпится скорее привезти малыша из родильного дома...

БАДы, которые не дружат с мужчинами

Около 47% мужчин в США принимают биологически активные добавки, содержащие витамины, минералы и экстракты растений....

Без запаха: 11 способов обойтись без дезодоранта

От нашего тела исходят разные запахи — на чем и играют производители дезодорантов и духов....

8 продуктов для роскошной кожи

Хотя генетика и образ жизни играют весомую роль в здоровье кожи, некоторые продукты способны помогать...

Эврика или Случайные открытия человечества

История показывает, что некоторые научные открытия, в том числе те, которые перевернули мир, были сделаны...

Как тратить больше калорий?

Эта простая истина известна всем: чтобы похудеть, надо расходовать больше калорий, чем получаешь с пищей....

9 лучших ночных кремов

Мечтаете просыпаться с безупречной кожей? Наша подборка ночных кремов поможет вам в этом! Восьмичасовой сон...

Балык из курицы

Вкуснейший балык из куриного филе с солью, черным перцем, сушеными травами и коньяком. При желании...

Курица в пиве на гриле

Куриное филе, маринованное в пиве с чесноком, дижонской горчицей, паприкой и луком и обжаренное на...

Извечный вопрос: белое или темное мясо?

Разница между белым и темным мясом — в количестве содержащегося в мышцах белка миоглобина. Миоглобин...