Афтозный стоматит

Профилактика афтозного стоматита

Появление афт в ротовой полости можно предупредить, есди соблюдать следующие меры профилактики:

  • Следите за своем питанием. Избегайте продуктов, раздражающих полость рта или вызывающих аллергию.
  • Выбирайте полноценную диету. Чтобы избежать недостатка в каких-либо питательных веществах, соблюдайте полноценную диету, богатую фруктами, овощами и цельными злаками.
  • Не разговаривайте во время еды. Это может вызвать травму нежной слизистой оболочки рта.
  • Соблюдайте гигиену рта. Регулярно чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью. Избегайте чистящих средств для рта с лаурилсульфатом натрия.
  • Успокойтесь. Если вы заметили, что афты появляются после эпизодов сильного эмоционального перенапряжения, обратитесь к расслабляющим техникам, например, медитации.

Метки: десны

Comments are closed.