Простуда

Альтернативная медицина при лечении простуды

Не смотря на текущие исследования, медицинское сообщество ученых до сих пор ставит под вопрос эффективность распространенных видов альтернативной медицины при лечении простуды. Последние данные об их действии:

  • Витамин С. Выяснено, что, по большому счету, прием витамина С не помогает человеку предотвратить простуду. Тем не менее, употребление витамина С во время простуды может ускорить течение симптомов.
  • Эхинацея. Выводы исследований на способность эхинацеи предупреждать или ускорять течение простуды разняться. Некоторые исследования не выявляют никакой действенности. Другие показывают значительное облегчение тяжести и длительности симптомов простуды при употреблении эхинацеи на ранних стадиях заболевания. В любом случае при нормальной иммунной системе вы можете употреблять эхинацею без опасения побочных эффектов.
  • Цинк. Репутация цинка, как средства от простуды, знала свои взлеты и падения. Все потому, что исследования цинка — и те, что находили этот минерал эффективным, и те, что не находили — имели свои недостатки. В исследованиях, выявивших его действенность, положительный результат достигался при употреблении цинка в первые 24 часа с момента появления симптомов. Прием цинка с едой может облегчить такие побочные эффекты, как плохой запах изо рта и тошноту. Однако интроназальный прием цинка (через нос) может полностью разрушить способность воспринимать запахи.

Comments are closed.