Перхоть

Профилактика перхоти

Кроме регулярного мытья головы, следующие шаги могут помочь не допустить появления перхоти:

  • Контролируйте свой уровень стресса. Стресс влияет на общее состояние здоровья человека, делая его уязвимым перед различными заболеваниями. Он может спровоцировать появление перхоти или ухудшить ее течение.
  • Частое мытье головы. Если у вас есть склонность к жирной коже, ежедневное мытье головы может предотвратить появление перхоти.
  • Уменьшение использования средств для укладки волос. Лаки для волос, гели для укладки и муссы могут оседать на коже головы, делая ее более жирной.
  • Здоровая диета. Диета, богатая цинком, витаминами группы В и некоторыми типами жиров, может предотвратить появление перхоти.
  • Легкий загар. Солнечный свет благотворно влияет на перхоть. При этом не забывайте использовать солнцезащитные кремы на лице и теле.

Comments are closed.