Депрессия

Альтернативная медицина при лечении депрессии

Заранее узнайте о пользе и рисках комплементарных и альтернативных методов лечения депрессии у врача. Дополняйте, но не заменяйте традиционные методы лечения альтернативными.

Растительные добавки

Примеры растительных добавок и средств, используемых для лечения депрессии, включают:

  • Зверобой. Эта добавка может быть полезна при депрессии легкой или средней тяжести. Однако принимать ее надо с осторожностью: она может вступать в конфликт с некоторыми лекарствами, включая антидепрессанты, лекарства, применяемые при ВИЧ/СПИДе, лекарства против отторжения пересаженных органов, антикоагулянты, противозачаточные таблетки и препараты химиотерапии.
  • SAMe. S-аденозил-L-метионин — синтетическая форма химического вещества, естественным образом вырабатываемого организмом. Этот препарат может усиливать манию у людей с биполярным расстройством.
  • Омега-3 жирные кислоты. Эти полезные жиры содержатся в некоторых сортах рыбы, льняном семени, грецких орехах и некоторых других продуктах. Иногда применяются для лечения депрессии. Большие дозы могут вступать в конфликт с лекарствами.
Ментально-физические связи

Приверженцы комплементарной и альтернативной медицины считают, что тело и разум должны пребывать в гармонии для поддержания здоровья. Такие техники могут быть полезны при лечении депрессии:

  • Акупунктура
  • Йога или тайцзы
  • Медитация
  • Управляемые психические образы
  • Массаж
  • Техники расслабления
  • Терапия музыкой или искусством
  • Упражнения

Альтернативные методы сами по себе недостаточны для лечения депрессии, но могут применяться параллельно с медикаментами и психотерапией для лечения депрессии.


Comments are closed.