Фибромиалгия

Альтернативная медицина при лечении фибромиалгии

Комплементарная и альтернативная терапии для устранения боли и стресса, не новы. Некоторые, такие как медитация и йога, применялись на протяжении тысяч лет. Однако в настоящее время их популярность начала расти, особенно среди людей с хроническими заболеваниями, такими как фибромиалгия.

Некоторые из этих видов лечения безопасно снимают стресс и облегчают боль и завоевывают признание в традиционной медицине.

  • Акупунктура. Некоторые исследования демонстрируют, что иглоукалывание помогает облегчить симптомы фибромиалгии, другие не выявляют эффективности этой практики.
  • Лечебный массаж. Это один из древнейших методов поправки здоровья, который до сих пор применяется в лечебных целях. Массаж помогает замедлять сердцебиение, расслаблять мышцы, увеличивать подвижность суставов и производство организмом натуральных болеутоляющих веществ. Массаж зачастую помогает снять стресс и тревожность.
  • Йога и тайцзы. Эти практики включают медитацию, медленные движения, глубокое дыхание и релаксацию. Обе подтвердили свою эффективность при облегчении симптомов фибромиалгии.

Comments are closed.