Ипохондрия

Симптомы ипохондрии

Симптомы ипохондрии включают:

  • Наличие длительного сильного страха или тревоги за свое здоровье
  • Представление о том, что малейшие симптомы или физические ощущения означают наличие опасного заболевания
  • Постоянное посещение врачей или прохождение диагностических текстов, таких как МРТ, эхокардиограммы и т.п.
  • Частая смена лечащих врачей — если один врач говорит, что вы не больны, вы можете не верить ему и обращаться за диагностикой к другим врачам
  • Постоянные разговоры о своих симптомах и подозреваемых у себя болезнях с семьей и друзьями
  • Постоянное чтение медицинских справочников и источников
  • Частые проверки своего тела на наличие нарушений, например, язв или бугорков
  • Постоянная проверка показателей здоровья, например, пульса или кровяного давления
  • Представление о наличие болезни после того, как вы прочитали или услышали о ней
Ипохондрия и нормальные опасения

Не все, кто беспокоится о своем здоровье, страдают ипохондрией. Наличие симптомов, причину которых не может установить врач, вызывает вполне обоснованную тревогу. В некоторых случаях, второе мнение или дальнейшие тесты могут быть необходимы.

Однако, если вы начинаете искать болезнь, которая бы соответствовала имеющимся симптомам, велика вероятность, что вы что-нибудь найдете. Небольшие заболевания нередко обладают симптомами, схожими с серьезными болезнями. В последние годы поиск медицинской информации по интернету стал проще. Открытый доступ к медицинской информации может увеличить вашу тревожность.

Нет ничего плохого в ознакомлении с новой информацией. Внимание и серьезное отношение к своему здоровью — также важная часть его поддержания. Однако в какой-то момент можно перейти грань ипохондрии, если идея о наличии опасного заболевания продолжает вас преследовать даже после того, как вы прошли необходимые тесты и врач сказал, что с вами все хорошо.

Когда обращаться к врачу

Если у вас наблюдаются симптомы и признаки ипохондрии, поговорите с психиатром, психологом или профессиональным консультантом. Вы можете решиться на обращение за помощью самостоятельно, или вам может подсказать это ваш друг или родственник.

Может казаться, что нет смысла обращаться к психологу, если вы убеждены, что что-то не так с вашим физическим состоянием. Но постарайтесь смотреть на вещи шире, допустите мысль, что ваши тревоги основаны на эмоциях, а не на медицинском факте.

Даже если у вас имеются не все симптомы ипохондрии, стоит проконсультироваться с психологом о ваших тревогах насчет здоровья. Страдаете  вы ипохондрией или нет, постоянная угнетающая тревога может плохо отразиться на вашем самочувствии. Консультация со специалистом поможет облегчить тревожность.

Помощь любимому человеку

Если у вашего любимого человека наблюдаются симптомы и признаки ипохондрии, открыто и честно поделитесь с ним своими опасениями и наблюдениями. Вы не можете заставить другого человека обратиться за психиатрической помощью, но ваша поддержка может помочь ему сделать этот шаг. Предложите отправиться на прием вместе.


Comments are closed.