Бесплодие

Профилактика бесплодия

Некоторые виды бесплодия не поддаются профилактике. Однако некоторые стратегии помогают повысить шансы забеременеть.

Для пар

Регулярные половые акты в период овуляции дают максимальные шансы для зачатия. Половые акты за несколько дней до овуляции также увеличивают вероятность беременности. Качество спермы можно улучшить благодаря 2-3-дневному воздержанию между эякуляциями.

Для мужчин
  • Избегайте употребление наркотиков, табака и избыточного алкоголя
  • Избегайте повышенных температур
  • Избегайте контакта с индустриальными или другими токсинами
  • Откажитесь, по возможности, от рецептурных и безрецептурных препаратов
Для женщин
  • Регулярно занимайтесь фитнесом
  • Держите вес как можно ближе к норме
  • Откажитесь от курения, алкоголя и наркотиков
  • Ограничьте употребление медикаментов
  • Сократите потребление кофе

Comments are closed.