Ларингит

Альтернативная медицина в лечении ларингита

Некоторые самостоятельные методы лечения и домашние средства могут облегчить симптомы ларингита и снять раздражение гортани, к примеру:

  • Вдыхание влажного воздуха. Используйте увлажнитель воздуха в доме или на рабочем месте. Или вдыхайте пар над посудой с горячей водой или в горячем душе.
  • Постарайтесь не напрягать голос. Избегайте разговоров или пения. Если вам необходимо говорить перед аудиторией, воспользуйтесь микрофоном.
  • Пейте больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания (но избегайте употребления алкоголя и кофеина).
  • Увлажняйте горло. Полощите рот соленой водой и жуйте жевательную резинку.
  • Избегайте антигистамины. Эти лекарства способствуют высыханию горла.
  • Избегайте шепота. Шепот заставляет голосовые связки напрягаться сильнее, чем обычная речь.

Метки: голос, горло, ларингит

Comments are closed.