Менопауза

Осложнения менопаузы

После менопаузы риск развития определенных нарушений увеличивается. Например:

  • Сердечно-сосудистые заболевания. При снижении уровня эстрогена, риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает, поэтому соблюдение здоровой диеты, физической активности и нормального веса остаются крайне важными для здоровья.
  • Остеопороз. Это заболевание приводит к ломкости костей, что увеличивает риск переломов и трещин. В первые годы менопаузы плотность костей резко снижается.
  • Недержание мочи. Когда влагалище и матка теряют упругость тканей, возможно появление резкого внезапного позыва к мочеиспусканию, сопровождаемое непреднамеренным мочеиспусканием, которое может также случиться во время кашля, смеха или поднятия тяжестей. Возникновение инфекций мочевыводящих путей случается чаще. Укрепление мышц тазового дна упражнениями Кегеля могут снять симптомы и неудобства.
  • Сексуальная функция. Сухость влагалища и потеря эластичности могут вызывать дискомфорт и легкое кровотечение во время полового акта. К тому же, пониженная чувствительность может уменьшить либидо.
  • Набор веса. Многие женщины набирают избыточный вес во время и после менопаузы из-за замедления метаболизма. Возможно, будет необходимо сокращение потребляемой пищи и увеличение физической активности для поддержания нормального веса.

Метки: менопауза

Comments are closed.