Грибок ногтей

Профилактика грибка ногтей

Для профилактики развития грибка ногтей и снижения риска его повторного появления, практикуйте гигиену рук и ног.

  • Держите ногти короткими, сухими и чистыми. Регулярно подстригайте ногти и спиливайте любые уплотнения. Тщательно протирайте кожу между пальцами ног после купания.
  • Давайте ногам отдых. Часто меняйте носки, если у вас сильно потеют ноги, периодически снимайте обувь в течение дня и после тренировок, чередуйте закрытую и открытую обувь.
  • Не состригайте кожу вокруг ногтей. Это может открыть доступ к коже и ногтям различным микробам.
  • Не ходите босиком в общественных местах. Носите обувь в общественных бассейнах, душевых и раздевалках.
  • Будьте внимательны в маникюрном салоне. Убедитесь, что все инструменты подвергаются стерилизации. Если есть возможность, приносите свои.
  • Откажитесь от лака и искусственных ногтей. Хотя соблазн закрасить ноготь с грибком розовым лаком может быть велик, делать этого не стоит, поскольку под лак может попасть влага, которая ухудшит инфекцию.
  • Тщательно мойте руки после прикосновения к пораженному ногтю. Грибок ногтей легко передается от ногтя к ногтю.

Comments are closed.