Нарколепсия

Профилактика нарколепсии

Изменения образа жизни важны для регулирования симптомов нарколепсии. Вам могут помочь следующие шаги:

  • Придерживайтесь режима дня
  • Делайте перерывы на дневной 20-минутный сон
  • Избегайте употребления никотина и алкоголя
  • Регулярно выполняйте физические упражнения

Метки: апноэ, нарколепсия, сон

Comments are closed.