Ожирение

Лечение ожирения

Целью лечения ожирения является достижение и сохранение нормального веса. Возможно, вам понадобится работа с несколькими специалистами, включая диетолога, специалиста по питанию, терапевта и специалиста по ожирению, чтобы выбрать подходящий для вас подход к потере веса.

Заметные улучшения наступают сразу после смены образа питания и активности. Начальная цель потери веса составляет 5-10% от общей массы. Это означает, что при весе в 90 кг (200 фунтов), считающемся по стандарту ИМТ ожирением, вам необходимо будет сбросить 4,5-9 кг (10-20 фунтов), чтобы начать видеть результаты.

Все программы по похудению требуют изменения привычек питания и увеличения физической активности. Способ будет зависеть от избытка вашего веса, общего состояния здоровья и стремления потерять вес. Другие способы включают:

  • Изменение диеты
  • Упражнения и активность
  • Изменение поведения
  • Рецептурные препараты для снижения веса
  • Операция для снижения веса

Comments are closed.