Паническая атака

Симптомы панической атаки

Панические атаки обычно начинаются внезапно, без видимой причины. Они могут случиться в любой момент — за рулем автомобиля, в магазине, во сне и посреди рабочего совещания. У панических атак существует множество проявлений, но все симптомы обычно доходят до своего пика в течение 10 минут. Вы можете испытывать чувство усталости и бессилия после панической атаки.

Панические атаки обычно включают несколько из нижеприведенных симптомов:

  • Чувство неотвратимой беды или опасности
  • Страх сойти с ума или умереть
  • Учащенное сердцебиение
  • Усиленное потоотделение
  • Дрожь
  • Недостаток дыхания
  • Учащенное дыхание
  • Озноб
  • Прилив крови к голове
  • Тошнота
  • Спазмы в животе
  • Боль в груди
  • Головная боль
  • Головокружение
  • Ощущение потери сознания
  • Сдавленность в горле
  • Затрудненное глотание

Одной из худших составляющих панической атаки является страх ее повтора. Вы можете так сильно бояться новой атаки, что будете избегать мест или ситуаций, при которых может случаться очередная паническая атака.

Когда обращаться к врачу

Если у вас есть симптомы панической атаки, при первой возможности обращайтесь за профессиональной помощью. Бороться с паническими атаками самостоятельно достаточно сложно, а без необходимого лечения они могут со временем ухудшиться. И поскольку симптомы панической атаки могут напоминать симптомы других заболеваний, например, инфаркта, важно проверить состояние своего здоровья, если вы не уверены в происхождении симптомов.


Comments are closed.