Рак кожи

Профилактика рака кожи

Большинство случаев рака кожи можно предотвратить. Для профилактики рака кожи следуйте этим советам:

  • Изьбегайте солнечный свет в середине дня. Наибольшим влиянием солнечные лучи обладают между 10 часами утра и 4 часами по полудню. Старайтесь планировать провождение времени на улице в другое время дня — даже зимой и в пасмурную погоду. Избегание солнца в это время дня помогает уберечь кожу от солнечных ожогов и сократить риск развития рака кожи.
  • Используйте солнцезащитные кремы круглый код. Солнцезащитные кремы не уберегают вас полностью от воздействия ультрафиолетовых лучей, однако они играют важную роль в общей системе защиты от вредного воздействия солнечных лучей.
  • Закрывайте кожу одеждой. Поскольку солнцезащитные кремы не защищают кожу от ультрафиолетовых лучей на 100%, закрывайте кожу темной одеждой из плотных материалов, а также шляпы, закрывающие лицо от прямых солнечных лучей. Также не забывайте про солнцезащитные очки, выбирайте очки, предоставляющие защиту от ультрафиолетового излучения.
  • Откажитесь от соляриев. Специальные лампы, используемые в соляриях, излучают ультрафиолетовые лучи, которые увеличивают риск развития рака кожи.
  • Знайте о лекарствах, увеличивающих чувствительность к свету. Некоторые распространенные рецептурные и безрецептурные препараты, включая антибиотики, могут сделать кожу более восприимчивой к солнечному свету. Узнайте у врача или фармацевта о побочных эффектов препаратов, которые вы используете. если они увеличивают вашу чувствительность к солнечным лучам, позаботьтесь о дополнительной защите от них.
  • Регулярно проверяйте кожу и сообщайте врачу об изменениях. Проверяйте кожу на появление новых образований в имеющихся родинках, веснушках, бугорках и родимых пятнах.

Comments are closed.