Чашка кофе

кофе

Утренняя чашка черного кофе — прекрасный антидепрессант, особенно для женщин. Исследование под руководством гарвардского специалиста по питанию Альберто Аскерио показало: те, кто выпивает по три чашечки в день, менее подвержены депрессии, чем те, кто ограничивается одной или вовсе не пьет кофе. Важный момент: такого эффекта, естественно, не оказывает напиток без кофеина, который воздействует на зоны нашего мозга, ответственные за настроение… а чрезмерное увлечение кофе повышает тревожность.


Метки: антидепрессант, кофе, кофе с утра, польза кофе, черный кофе

Comments are closed.