Сезонный грипп атакует нас каждый год. Большинство больных гриппом могут лечиться на дому. Предлагаем вашему вниманию информацию, распространяемую Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Департаментом здравоохранения о борьбе с гриппом на сезон 2011-12 гг.
Профилактика
Как распространяется грипп?
Грипп распространяется в основном воздушно-капельным путем, то есть с капельками слюны и мокроты изо рта, носа и горла. Это происходит, когда больной гриппом кашляет или чихает рядом с другим человеком (на расстоянии 3-6 футов).
Иногда люди заражаются, прикасаясь к предметам, таким как дверные ручки или телефоны, к которым прикасались больные гриппом, и затем дотрагиваясь до рта, носа или глаз. Больные гриппом могут заразить других людей за день до появления у себя симптомов гриппа и в течение 3-5 дней после появления симптомов.
Дети, больные гриппом, могут распространять инфекцию на протяжении 7 дней после начала заболевания.
Как можно предотвратить заражение гриппом?
- Сделайте прививку от гриппа. Наилучший способ профилактики сезонного гриппа — ежегодная вакцинация.
- Прикрывайте нос и рот, когда кашляете или чихаете.
- Используйте бумажные салфетки, когда кашляете или чихаете. Сразу же после использования их необходимо выбросить.
- Если у вас нет платка, кашляйте и чихайте в рукав, а не на руки.
- Мойте руки после кашля или чихания. Используйте мыло, лучше бактерицидное, и горячую воду. Если это невозможно, используйте средство для дезинфекции рук на основе спирта (например Purell или средство другой марки). Мытье рук — наилучший способ предотвратить распространение бактерий.
- Проследите, чтобы дети научились правильно мыть руки. Пусть они дважды споют песенку “С днем рождения!” (Happy Birthday), чтобы убедиться, что они достаточно долго мыли руки.
- Ограничьте общение с другими людьми.
- Если вы больны, оставайтесь дома.
- Не принимайте гостей, когда в доме болеют гриппом.
- Больной гриппом должен по возможности находиться в отдельной комнате и ограничить общение с другими людьми приблизительно в течение 5-7 дней.
- Не используйте общие столовые принадлежности — ешьте и пейте из отдельной посуды.
- Поддерживайте чистоту в доме
- Мойте посуду и стирайте вещи горячей водой с мылом. По возможности используйте посудомоечную машину.
- Чистите поверхности, к которым прикасался больной гриппом, бытовым дезинфицирующим средством, например Lysol, Clorox Clean Up или средством другой марки. Подойдет также уксус или просто вода с жидкостью для мытья посуды. Регулярно протирайте поверхности столов, телефонов, прикроватных тумбочек, пультов дистанционного управления, столешниц, дверных ручек и шкафчиков в кухне и ванной комнате.
Необходимо ли надевать перчатки при уходе за больным гриппом?
Если имеются одноразовые перчатки, вы можете использовать их, если соприкасаетесь с биологическими жидкостями (кровью, слюной и выделениями) больного.
Помните: перчатки не заменяют мытье рук. Сразу же после использования необходимо выбросить перчатки и вымыть руки. Категорически запрещается стирать или использовать повторно одноразовые перчатки.
Необходимо ли надевать маску при уходе за больным гриппом?
Во время ежегодной сезонной o эпидемии гриппа большинству здоровых людей не требуется носить маску. Людям с симптомами гриппа (жар и кашель) следует надевать маску и мыть руки перед общением с детьми, беременными и кормящими женщинами, пожилыми людьми и людьми с серьезными хроническими заболеваниями. Эти меры следует соблюдать в течение 5-7 дней после появления симптомов. Но, даже если вы используете маску, эта мера сама по себе не может защитить вас от гриппа. Необходимо продолжать регулярно мыть руки, прикрывать рот при кашле и чихании и избегать тесного общения с другими людьми и многолюдных мест.
Loading ...