Астматик всегда готов к встрече холодов

Как толь­ко при­хо­дит хо­лод­ное вре­мя го­да, за на­ми по пя­там на­чи­на­ет красть­ся про­сту­да. Вро­де бы и бе­ре­жешь­ся — но нет, все-та­ки до­ста­ла, прокля­тая! Ут­ром про­снул­ся — из но­са те­чет, в гор­ле щип­лет. А бы­ва­ет — тем­пе­ра­ту­ра вы­со­кая, го­ло­ва рас­ка­лы­ва­ет­ся, мыш­цы ло­мит. И тог­да уже и без вра­ча зна­ешь: “грипп”.

И грипп, и ОРЗ — за­бо­ле­ва­ния ви­рус­ные. По­че­му же они при­хо­дят имен­но во вре­мя хо­ло­дов? Нет боль­ше то­го яр­ко­го жар­ко­го солн­ца, ко­то­рое ко­сит ви­ру­сы, как из пу­ле­ме­та, — это раз. Зи­мой лю­ди по­дол­гу на­хо­дят­ся в по­ме­ще­нии — это два. Раз­ные стрес­сы сни­жа­ют за­щи­ту ор­га­низ­ма — три. Хо­лод­ный воз­дух мо­жет на­ру­шать за­щит­ные ба­рь­е­ры в но­су — че­ты­ре. Ви­ру­сы име­ют соб­ст­вен­ные цик­лы ак­тив­но­с­ти — пять. И, на­вер­ное, еще мно­гое, что нам не­из­ве­ст­но…

Главное — есть шанс за­бо­леть. Сде­лать так, что­бы этот шанс был ми­ни­маль­ным или, ес­ли уж бо­лезнь на­стиг­ла, что­бы от нее бы­ло мень­ше вре­да — вот за­да­ча вся­ко­го че­ло­ве­ка, в осо­бен­но­с­ти аст­ма­ти­ка.

Наш жур­нал уже рас­ска­зы­вал о про­стей­ших спо­со­бах пре­дот­вра­ще­ния бо­лез­ни, ко­то­рые мо­гут при­ме­нять все. На­пом­ним эти спо­со­бы.

Сма­зы­вай­те нос рас­ти­тель­ным мас­лом пе­ред вы­хо­дом из до­ма. В этом слу­чае ви­ру­су труд­нее за­креп­лять­ся на сли­зи­с­той верх­них ды­ха­тель­ных пу­тей.

Мож­но про­мы­вать нос и по­ло­с­кать гор­ло по­сле воз­вра­ще­ния до­мой — то есть про­из­во­дить очи­ст­ку от воз­мож­ной ин­фек­ции.

Есть смысл но­сить ма­с­ку, ес­ли до­ма или в бли­жай­шем ок­ру­же­нии на ра­бо­те есть боль­ной. “Мо­раль­ные” или эс­те­ти­че­с­кие не­удоб­ст­ва не­со­из­ме­ри­мо ме­нее зна­чи­мы, чем обо­ст­ре­ние аст­мы, ес­ли че­ло­век, бо­ле­ю­щий ею, за­ра­жа­ет­ся, на­при­мер грип­пом, от сво­е­го со­се­да по ра­бо­че­му ме­с­ту. Не пре­не­бре­гай­те ба­наль­ны­ми ве­ща­ми — за­кры­вать шар­фом нос и рот на хо­ло­де; оде­вать­ся точ­но по по­го­де — что­бы не бы­ло ни жар­ко, ни хо­лод­но. Здо­ро­во, ко­неч­но, про­во­дить за­ка­ли­ва­ние, но его на­до на­чи­нать в теп­лое вре­мя го­да. В лю­бом слу­чае за­ка­лен­ный че­ло­век бо­ле­ет го­раз­до ре­же.

А что же ле­карст­ва?  Про­тив грип­па и ОРЗ спе­ци­фи­че­с­ких ле­карств нет. Ес­ли че­ло­век про­сту­жа­ет­ся, его обыч­но ле­чат обиль­ным пи­ть­ем, ча­ем с ва­ре­нь­ем и ме­дом. Толь­ко не за­будь­те при этом о воз­мож­ной ал­лер­гии. Не­ко­то­рые пред­по­чи­та­ют го­мео­па­ти­че­с­кое ле­че­ние, на­при­мер, эхи­на­цею.

А ан­ти­би­оти­ки?  Толь­ко по на­зна­че­нию вра­ча! Тем бо­лее что аст­ма­ти­ки и ал­лер­ги­ки ча­с­тень­ко “вы­да­ют” ре­ак­цию на ан­ти­би­о­ти­ки.

А профи­лакти­ка?  Об эле­мен­тар­ных сред­ст­вах мы уже ска­за­ли. Что ка­са­ет­ся вак­ци­ны про­тив грип­па, то в по­дав­ля­ю­щем боль­шин­ст­ве слу­ча­ев для лю­дей, бо­ле­ю­щих аст­мой или дру­ги­ми ви­да­ми ал­лер­гии, она бе­зо­пас­на. Тем бо­лее что сам по се­бе грипп мо­жет вы­звать очень тя­же­лые ос­лож­не­ния, и тог­да ты­ся­чу раз по­жа­ле­ешь, что не со­гла­сил­ся на вак­ци­на­цию.

А астма?  Са­мое на­деж­ное сред­ст­во про­фи­лак­ти­ки обо­ст­ре­ния аст­мы во вре­мя ОРЗ или грип­па — дер­жать ее под кон­тро­лем все­гда, при­ме­няя про­фи­лак­ти­че­с­кие пре­па­ра­ты. Во вре­мя про­сту­ды мож­но уве­ли­чить их до­зу, со­гла­со­вав за­ра­нее дей­ст­вия с ле­ча­щим вра­чом. А уж ес­ли симп­то­мы по­яви­лись, то при пер­вых при­зна­ках обо­ст­ре­ния аст­мы не­об­хо­ди­мо рез­ко уси­ли­вать про­фи­лак­ти­че­с­кое ле­че­ние.

И, ко­неч­но, бу­дем по­мнить — по­ло­жи­тель­ные эмо­ции ук­реп­ля­ют им­му­ни­тет.

Ири­на СЕМЕНОВА


Метки: астма, грипп, ОРЗ, эхинацея

No comments yet.

Добавить комментарий