Бронхиальная астма. Есть ли выход?

Люди практически никогда не задумываются над тем, насколько бесценен окружающий воздух, однако стоит задержать дыхание на одну минуту, как все, даже самые ценные мысли улетают из головы, и на первый план выступает одна: “Хочу дышать!”. Именно она непрерывно звучит в ушах больных бронхиальной астмой при обострении болезни.

В по­след­ние го­ды стре­ми­тель­но рас­тет за­бо­ле­ва­е­мость брон­хи­аль­ной аст­мой. И это не мо­жет не огор­чать, ведь аст­ма счи­та­ет­ся не­из­ле­чи­мым за­бо­ле­ва­ни­ем. Но это во­все не зна­чит, что нуж­но опу­с­кать ру­ки и от­ка­зы­вать­ся от ле­че­ния. Мно­гие аст­ма­ти­ки ве­дут ак­тив­ный об­раз жиз­ни и да­же ста­но­вят­ся олим­пий­ски­ми чем­пи­о­на­ми. По­это­му аст­му обя­за­тель­но нуж­но кон­тро­ли­ро­вать и во мно­гом здесь мо­гут по­мочь ме­то­ды на­род­ной ме­ди­ци­ны. При­чем, ни­ког­да не нуж­но про­ти­во­по­с­тав­лять при­ем ле­карств и не­ле­кар­ст­вен­ные ме­то­ды. Ре­ше­ние о на­зна­че­нии ле­карств при­ни­ма­ет толь­ко врач. Имен­но врач на­зна­чит не­об­хо­ди­мую те­ра­пию и раз­ра­бо­та­ет план на­блю­де­ния, на­прав­лен­ный на пре­ду­преж­де­ние обо­ст­ре­ний и под­дер­жа­ние нор­маль­но­го са­мо­чув­ст­вия. Но для то­го, что­бы хо­ро­шо се­бя чув­ст­во­вать, па­ци­ент дол­жен по­мо­гать се­бе и сам. 

Что та­кое аст­ма?

В пе­ре­во­де с гре­че­с­ко­го “аст­ма” оз­на­ча­ет “уду­шье”, “одыш­ка”. По­сколь­ку она свя­за­на с брон­ха­ми, то бо­лее точ­ное на­зва­ние — брон­хи­аль­ная аст­ма. Это од­но из на­и­бо­лее рас­про­ст­ра­нен­ных за­бо­ле­ва­ний со­вре­мен­но­го ми­ра. Аст­ма не зна­ет воз­ра­ст­ных гра­ниц. Сре­ди взрос­ло­го на­се­ле­ния бо­лезнь ре­ги­с­т­ри­ру­ет­ся поч­ти в 5% слу­ча­ев; у де­тей — вдвое ча­ще. При­зна­на на­след­ст­вен­ная пред­рас­по­ло­жен­ность к за­бо­ле­ва­нию. Ча­с­то в се­мье бо­ле­ют не­сколь­ко че­ло­век.

Брон­хи­аль­ная аст­ма — слож­ное ал­лер­ги­че­с­кое за­бо­ле­ва­ние, при ко­то­ром ор­га­низм при­об­ре­та­ет по­вы­шен­ную чув­ст­ви­тель­ность к це­ло­му ря­ду чу­же­род­ных ве­ществ, на­зы­ва­е­мых ан­ти­ге­на­ми (ал­лер­ге­на­ми). Ког­да они по­па­да­ют в ор­га­низм, то вы­зы­ва­ют мгно­вен­ное об­ра­зо­ва­ние би­о­ло­ги­че­с­ки-ак­тив­ных ве­ществ, обу­слав­ли­ва­ю­щих спазм мел­ких брон­хов и на­коп­ле­ние в них боль­шо­го ко­ли­че­ст­ва сли­зи. Все это край­не не­га­тив­но ска­зы­ва­ет­ся на вен­ти­ля­ции лег­ких.

В ре­зуль­та­те у боль­но­го воз­ни­ка­ют при­сту­пы о­дыш­ки, при ко­то­рых вды­ха­ние воз­ду­ха яв­ля­ет­ся до­ста­точ­но сво­бод­ным, а вы­ды­ха­ние — край­не за­труд­не­но. Из-за это­го на­ру­ша­ет­ся га­зо­об­мен в лег­ких и воз­ни­ка­ет ги­по­ксия (пло­хое снаб­же­ние ор­га­низ­ма кис­ло­ро­дом). Ес­ли боль­но­му в мо­мент при­сту­па брон­хи­аль­ной аст­мы не ока­зать свое­вре­мен­ной ме­ди­цин­ской по­мо­щи, то мо­жет воз­ник­нуть уг­ро­за его жиз­ни.

Итак, аст­ма ча­ще все­го про­яв­ля­ет­ся спаз­ма­ти­че­с­ким при­сту­пом уду­шья или за­труд­нен­но­го ды­ха­ния, при­чем, труд­нее сде­лать вы­дох, чем вдох. При этом, за­ча­с­тую, по­яв­ля­ет­ся сви­с­тя­щее ды­ха­ние, хо­ро­шо слы­ши­мое на рас­сто­я­нии. Вы­дох ста­но­вит­ся длин­нее, ино­гда в 2-4 ра­за пре­вы­шая по про­дол­жи­тель­но­с­ти вдох. Ли­цо блед­не­ет, воз­ни­ка­ет одыш­ка, че­ло­век чув­ст­ву­ет стес­не­ние в гру­ди, на­ру­ша­ют­ся функ­ции сер­деч­но-со­су­ди­с­той си­с­те­мы, по­яв­ля­ет­ся страх смер­ти. По­за боль­но­го го­во­рит са­ма за се­бя: он си­дит, слег­ка на­кло­нив­шись впе­ред, опи­ра­ясь ру­ка­ми о край кро­ва­ти; пле­чи при­под­ня­ты. В на­ча­ле и кон­це при­сту­па ча­с­то на­блю­да­ет­ся ка­шель. Он со­про­вож­да­ет­ся боль­шим ко­ли­че­ст­вом вяз­кой мо­к­ро­ты, а так­же ко­лю­щи­ми, свер­ля­щи­ми, жгу­чи­ми бо­ля­ми в груд­ной клет­ке, от­да­ю­щи­ми в пле­чо. Че­ло­век бес­по­ко­ен, ло­вит воз­дух ртом. На­ча­ло и ко­нец при­сту­па мо­гут быть как вне­зап­ны­ми, так и по­сте­пен­ны­ми. Ес­ли при­ступ раз­ви­ва­ет­ся мед­лен­но, то пред­ве­ст­ни­ка­ми его мо­гут стать мно­го­крат­ное чи­ха­нье, во­дя­ни­с­тые вы­де­ле­ния из но­са, зуд глаз­ных яб­лок, го­ло­вная боль, не­мо­ти­ви­ро­ван­ное сни­же­ние на­ст­ро­е­ния. Лег­кие фор­мы брон­хи­аль­ной аст­мы в ос­нов­ном про­те­ка­ют ати­пич­но — бес­по­ко­ит при­сту­по­об­раз­ный на­вяз­чи­вый су­хой ка­шель, “свист” в груд­ной клет­ке.

Как снять при­ступ?

При аст­ма­ти­че­с­ком при­сту­пе важ­но не­мед­лен­но снять брон­хо­с­пазм и нор­ма­ли­зо­вать ды­ха­ние. Во вре­мя при­сту­па че­ло­ве­ка на­до ос­во­бо­дить от ту­гой одеж­ды, обес­пе­чить при­ток све­же­го воз­ду­ха, ки­с­ти рук и сто­пы ног опу­с­тить в го­ря­чую во­ду, об­ласть серд­ца рас­ти­рать ма­те­ри­ей, смо­чен­ной в хо­лод­ной во­де с ук­су­сом и со­лью, ви­с­ки мож­но на­те­реть оде­ко­ло­ном. При при­сту­пах уду­шья при­ме­ня­ют­ся го­ря­чие обер­ты­ва­ния груд­ной клет­ки.

Образ жизни  При брон­хи­аль­ной аст­ме об­раз жиз­ни ча­с­то име­ет оп­ре­де­ля­ю­щее зна­че­ние. Нуж­но по воз­мож­но­с­ти из­бе­гать хо­лод­но­го воз­ду­ха. От ку­ре­ния и ал­ко­го­ля, ес­те­ст­вен­но, на­до от­ка­зать­ся. И в то же вре­мя про­во­дить ак­тив­ные фи­зи­че­с­кие тре­ни­ров­ки, по­вы­ша­ю­щие со­про­тив­ля­е­мость ор­га­низ­ма, ис­поль­зо­вать ды­ха­тель­ную гим­на­с­ти­ку. 

Диета  Пи­та­ние боль­ных долж­но быть до­ста­точ­но ка­ло­рий­ным, но оно ни в ко­ей ме­ре не долж­но спо­соб­ст­во­вать из­бы­точ­но­му ве­су. Жид­кость мож­но не ог­ра­ни­чи­вать. Нуж­но воз­дер­жи­вать­ся от хо­лод­ной и кис­лой пи­щи, от­ка­зать­ся от боль­шин­ст­ва мо­лоч­ных про­дук­тов, в том чис­ле и от сы­ров. Из ра­ци­о­на долж­ны быть ис­клю­че­ны про­дук­ты, ко­то­рые, по дан­ным анам­не­за, вы­зы­ва­ли ал­лер­ги­че­с­кие ре­ак­ции. Ис­клю­ча­ют­ся и ры­ба, сы­рая ка­пу­с­та, ре­дис, ци­т­ру­со­вые; при ас­пи­ри­но­вой аст­ме про­ти­во­по­ка­за­ны ку­ли­нар­ные и кон­ди­тер­ские из­де­лия — дра­же, кре­мы, ок­ра­шен­ные жел­тым пи­ще­вым кра­си­те­лем (в нем воз­мож­но при­сут­ст­вие тар­т­ра­зи­на). Сле­ду­ет из­бе­гать про­дук­тов, вы­зы­ва­ю­щих за­держ­ку во­ды в ор­га­низ­ме, раз­лич­ных со­ле­ний. В не­ко­то­рых слу­ча­ях не сле­ду­ет упо­треб­лять гри­бы, грец­кие оре­хи, ара­хис, и дру­гие оре­хи, а так­же про­дук­ты, при­го­тов­лен­ные на дрож­жах. Рез­ко со­кра­ти­те упо­треб­ле­ние мяс­ных блюд и пи­щи, со­дер­жа­щей крах­мал. Из осо­бо по­лез­ных про­дук­тов мож­но упо­мя­нуть гру­ши, аб­ри­ко­сы, ви­но­град­ный сок. Очень хо­ро­шо 1 раз в не­де­лю про­во­дить раз­гру­зоч­ное го­ло­да­ние. Кро­ме то­го, же­ла­тель­но от­де­лять друг от дру­га при­ем пи­щи и пи­тья. Луч­ше пить че­рез 1 час по­сле еды.

Про­фи­лакти­ка  При­ни­май­те ле­кар­ст­ва точ­но по со­ве­ту вра­ча. Бе­ре­ги­те свой дом от ал­лер­ге­нов. Это — ва­ша пла­не­та, ва­ша сре­да оби­та­ния, где вы долж­ны чув­ст­во­вать се­бя в пол­ней­шей бе­зо­пас­но­с­ти от брон­хи­аль­ной аст­мы. В нем не долж­но быть ку­риль­щи­ков! Пас­сив­ное ку­ре­ние вред­но не мень­ше! Не дер­жи­те в до­ме силь­но пах­ну­щих ве­ществ. На­ши ро­ди­те­ли, ба­буш­ки и де­душ­ки об­хо­ди­лись без бы­то­вой хи­мии и мень­ше бо­ле­ли брон­хи­аль­ной аст­мой. Кра­си­во, ко­неч­но, ког­да на по­лоч­ке в ван­ной вы­ст­ра­и­ва­ют­ся кра­си­вые фла­кон­чи­ки и ба­ноч­ки, но в на­шем слу­чае от них боль­ше вре­да. Рез­кий за­пах дол­жен от­пу­ги­вать “аст­ма­ти­ков”.

Само­внуше­ние  При брон­хи­аль­ной аст­ме ча­с­то хо­ро­ший эф­фект да­ет пси­хо­те­ра­пия. В до­маш­них ус­ло­ви­ях мож­но поль­зо­вать­ся, на­при­мер, та­кой ко­рот­кой фор­му­лой са­мо­вну­ше­ния: “Для ме­ня бе­зо­пас­но взять на се­бя от­вет­ст­вен­ность за свою соб­ст­вен­ную жизнь. Я вы­би­раю быть сво­бод­ным. Мне с каж­дым днем ста­но­вит­ся во всех от­но­ше­ни­ях все луч­ше и луч­ше”. Каж­дое ут­ро, пе­ред тем, как встать, и каж­дый ве­чер пе­ред сном, при­няв по­зу, удоб­ную для рас­слаб­ле­ния, про­из­но­си­те эту фор­му­лу 24 ра­за под­ряд, от­счи­ты­вая ме­ха­ни­че­с­ки на лен­те с 24 узел­ка­ми, с твер­дым убеж­де­ни­ем, что вы до­стиг­не­те то­го, че­го хо­ти­те. 

Само­массаж  Са­мо­мас­саж верх­ней ча­с­ти те­ла от го­ло­вы вниз до вер­ха гру­ди­ны и спи­ны мо­жет зна­чи­тель­но об­лег­чить те­че­ние аст­ма­ти­че­с­ко­го при­сту­па. Мас­саж на­до де­лать с ка­ким-ни­будь мас­лом. Ме­то­ди­ка его до­воль­но про­ста: ле­вой ру­кой об­хва­тить по­яс­ни­цу или по­ло­жить ее на ле­вое бе­д­ро, пра­вой ла­до­нью, при­жа­той к пра­вой стороне гру­ди, де­лать рас­ти­ра­ю­щие дви­же­ния вверх, боль­шой па­лец при этом об­ра­щен вверх, ос­таль­ные 4 паль­ца об­ра­ще­ны вле­во. В груд­ной об­ла­с­ти де­ла­ют­ся кру­го­вые рас­ти­ра­ю­щие дви­же­ния по ча­со­вой стрел­ке — вы­пол­нить все­го 100 мас­си­ру­ю­щих дви­же­ний. 

ТоЧеЧ­ный массаж  Хо­ро­ший эф­фект да­ет и аку­прес­су­ра, мас­си­ро­вать мож­но две би­о­ло­ги­че­с­ки ак­тив­ные точ­ки. Пер­вая точ­ка — тянь-ту — на­хо­дит­ся в шей­ном тре­у­голь­ни­ке, в цен­т­ре под ада­мо­вым яб­ло­ком, в се­ре­ди­не верх­не­го края вы­рез­ки гру­ди­ны. Воз­дей­ст­во­вать на нее на­до ука­за­тель­ным паль­цем в лег­кой фор­ме про­дол­жи­тель­но­с­тью до од­ной ми­ну­ты. Мас­саж мож­но по­вто­рять в лю­бое вре­мя. Вто­рая точ­ка — нэй-гу­ань — рас­по­ло­же­на вы­ше ли­нии сги­ба ки­с­ти при­бли­зи­тель­но на 2 паль­ца, в цен­т­ре вну­т­рен­ней по­верх­но­с­ти ру­ки меж­ду су­хо­жи­ли­я­ми. Боль­шим паль­цем пра­вой ру­ки на­до да­вить на точ­ку ле­вой ру­ки и на­обо­рот, по 2 ми­ну­ты. 

Еле­на Ах­ма­дул­ли­на


Метки: ал­лер­ге­н, ал­лер­гия, астма, бронхи, бронхиальная астма, врач, одышка, страх, уду­шье

No comments yet.

Добавить комментарий