Профилактика прогрессирования глаукомы

Течение этого заболевания во многом зависит от Вашего образа жизни.
  • Работайте столько, сколько позволяет ваш возраст и общее состояние здоровья, избегайте перегрузок. Противопоказаны тяжелый физический труд, поднятие тяжестей, занятия, связанные с наклоном туловища и головы, переутомлением. В летнее время следует избегать воздействия прямых солнечных лучей на голову.
  • Смотреть телевизор рекомендуется тоже при хорошем освещении.
  • Ограничте прием жидкости до 1,5-2 литров в сутки (включая супы и фрукты), перестаньте принимать жидкость за 1,5 часа до сна; нельзя сразу выпивать больше стакана. Не возбраняется чай и кофе, если эти напитки не повышают вам общее давление. В противном случае, они полностью исключаются.
  • Бросьте курить немедленно!
  • Важен хороший сон.
  • Точно соблюдайте назначенный режим закапывания капель. Если предстоит надолго уйти из дома, не забудьте взять их с собой.
  • При закрытоугольной глаукоме резкая перемена освещения затруднительна для глаз. Перед посещением кинотеатра или других затемненных помещений закапайте специальные капли для профилактики острого приступа.
  • Всем пациентам с диагнозом “глаукома” необходимо избегать частых стрессов, уметь снимать их, заниматься профилактикой простудных заболеваний, следить за уровнем артериального давления.
  • Алкоголь, в том числе пиво, необходимо абсолютно исключить, нельзя употреблять большое количество шоколада, так как он может повысить ВГД.
  • Регулярно посещайте лечащего врача. Даже при стабилизации внутриглазного давления контрольное обследование рекомендуется каждые 3 месяца.
Выполнение всех этих рекомендаций ведет к положительной динамике глаукомного процесса.
глаукома

Настройтесь на противостояние болезни, а значит, на точное, аккуратное, терпеливое выполнение назначений врача

Точечный массаж при глаукоме

Этот массаж можно делать для профилактики или облегчения состояния при глаукоме. Массируются зоны и точки вокруг глаз. Если в какой-то точке вы испытываете болезненные ощущения, то ее нужно массировать дольше.

  • Тщательно размассировать переносицу и верхнюю часть носа.
  • Массируем точки, находящиеся на краю черепной кости под бровями вокруг глаза. Каждую точку нужно массировать 30 секунд, надавливая на нее вибрирующими движениями от переносицы к наружному краю глаз.
  • Тоже самое делается по нижнему краю глаз.
  • Массируем точки от наружного края глаза по виску до линии роста волос.

Народные средства

Во время лечения обычными лекарствами можно попробовать использовать такие растения, как очанка, василек, ромашка. Но, к сожалению, без традиционной лекарственной терапии обойтись нельзя. Вот если вы будете использовать растения еще до появления глаукомы, то, возможно, сумеете ее избежать.

  • При глаукоме в народе издавна применяли медовые капли. Медовые капли готовили так: 1 часть меда разводили в 10 частях воды и закапывали 3-4 раза в день в каждый глаз по 2-3 капли.
  • 500 г плодов боярышника промыть, размять, добавить 1 л кипяченой воды и нагреть до 40 градусов, затем отжать сок. Пить этот сок по 1 ст.л. 3-4 раза в день перед едой. Полезно не только для глаз, помогает и при атеросклерозе, головокружении, стенокардии, бессоннице.
  • Хорошо понижает артериальное давление и улучшает состояние глаз смесь из толченой клюквы с медом (1:1). Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 15-20 минут до еды.

Метки: артериальное давление, болят глаза, глазное давление, глаукома, головная боль, зрение, линзы, мигрень, офтальмолог, телевизор, шоколад

Comments are closed.