Если хочешь быть здоров — предохраняйся!

В на­шем бес­по­кой­ном ми­ре все мень­ше ме­с­та ос­та­ет­ся для спон­тан­ных ре­ше­ний и не­про­ду­ман­ных по­ступ­ков. Мы ста­ли зна­чи­тель­но се­рь­ез­ней и ос­мо­т­ри­тель­ней, и не поз­во­ля­ем се­бе рас­слаб­лять­ся да­же в са­мых под­хо­дя­щих для это­го си­ту­а­ци­ях — на­при­мер, в по­сте­ли с лю­би­мым че­ло­ве­ком. Да и как тут рас­сла­бишь­ся, ес­ли с од­ной сто­ро­ны СПИД не дрем­лет, с дру­гой ви­ру­сы под­сту­па­ют, а уж как про не­за­пла­ни­ро­ван­ную бе­ре­мен­ность по­ду­ма­ешь, так и во­все хо­чет­ся с кро­ва­ти вско­чить, за­вер­нуть­ся по­плот­нее во что-ни­будь бес­фор­мен­ное и о сек­се на­прочь за­быть. Но не сто­ит на­гне­тать ат­мо­сфе­ру. Хо­тя ци­ви­ли­за­ция и при­нес­ла нам не­ма­ло про­блем, она же по­ка­за­ла и пу­ти их раз­ре­ше­ния. По­это­му, во­вре­мя по­за­бо­тив­шись о кон­тра­цеп­ции, мож­но поз­во­лить се­бе опять ски­нуть ха­ла­тик и… при­ят­но про­ве­с­ти вре­мя.

Для то­го что­бы пра­виль­но вы­брать ме­тод пре­до­хра­не­ния, нуж­но, преж­де все­го, по­нять, че­го вы опа­са­е­тесь. Ес­ли парт­нер в по­ро­ча­щих свя­зях за­ме­чен не был, вы зна­ко­мы дав­но и уве­ре­ны в нем на 100%, то, су­дя по все­му, ва­ша ос­нов­ная за­да­ча — из­бе­жать не­свое­вре­мен­ной бе­ре­мен­но­с­ти. Ну, а ес­ли вы не уве­ре­ны в его вер­но­с­ти или не­дав­но по­зна­ко­ми­лись, то нуж­но по­бес­по­ко­ить­ся и о здо­ро­вье.

Ес­те­ст­вен­ная кон­тра­цеп­ция

На­и­бо­лее из­ве­ст­ным и про­стым спо­со­бом ес­те­ст­вен­ной кон­тра­цеп­ции яв­ля­ет­ся пре­рван­ный по­ло­вой акт. Прав­да, не ду­май­те, что са­мое про­стое все­гда яв­ля­ет­ся са­мым на­деж­ным. Су­ще­ст­ву­ет не­сколь­ко по­боч­ных яв­ле­ний, ко­то­рые ста­вят этот ме­тод в раз­ряд “край­них средств”. Во-пер­вых, это да­ле­ко не так бе­зо­пас­но, как ка­жет­ся. Са­мые “рез­вые” спер­ма­то­зо­и­ды мо­гут вы­брать­ся на сво­бо­ду вме­с­те со смаз­кой еще до се­мя­из­вер­же­ния, та­ким об­ра­зом све­дя все ста­ра­ния к ну­лю. Во-вто­рых, пре­рван­ный акт от­нюдь не по­ле­зен муж­чи­нам с пси­хо­ло­ги­че­с­кой точ­ки зре­ния. Ча­с­тое же ис­поль­зо­ва­ние это­го спо­со­ба и во­все мо­жет при­ве­с­ти к ус­ко­рен­ной эя­ку­ля­ции. Эф­фек­тив­ность 80 — 85%

Ка­лен­дар­ный ме­тод пре­до­хра­не­ния ос­но­ван на том, что да­ле­ко не во все дни ме­ся­ца жен­щи­на на­хо­дит­ся в фер­тиль­ной фа­зе (т.е. спо­соб­на за­чать ре­бен­ка), сле­до­ва­тель­но, вы­чис­лив “бе­зо­пас­ные” да­ты, мож­но сме­ло пре­да­вать­ся сек­су­аль­ным иг­рам. Для то­го, что­бы это сде­лать, нуж­но знать, что ову­ля­ция про­ис­хо­дит на 14 день от на­ча­ла мен­ст­ру­а­ции (плюс-ми­нус 2 дня). Спер­ма­то­зо­и­ды ос­та­ют­ся жиз­не­спо­соб­ны­ми 5 дней, яй­це­клет­ка — сут­ки. Зна­чит, не­за­щи­щен­но­го по­ло­во­го ак­та сле­ду­ет из­бе­гать в пре­до­ву­ля­тор­ный пе­ри­од, в мо­мент ову­ля­ции и не­ко­то­рое вре­мя по­сле. Ми­ну­сы это­го спо­со­ба оче­вид­ны: во-пер­вых, для то­го, что­бы точ­но знать, в ка­кой фа­зе на­хо­дит­ся твой ор­га­низм, нуж­но за­пи­сы­вать да­ты на­ступ­ле­ния и окон­ча­ния мен­ст­ру­а­ций не ме­нее по­лу­го­да; во-вто­рых, он ка­те­го­ри­че­с­ки не под­хо­дит жен­щи­нам с не­ре­гу­ляр­ным или не­ус­та­но­вив­шим­ся мен­ст­ру­аль­ным цик­лом. Но глав­ный не­до­ста­ток — бе­зо­пас­ные дни при­хо­дят и ухо­дят, а сек­са хо­чет­ся все­гда! Эф­фек­тив­ность 70%

Оп­ре­де­лить фер­тиль­ную фа­зу так­же мож­но, ре­гу­ляр­но из­ме­ряя ба­заль­ную тем­пе­ра­ту­ру (это тем­пе­ра­ту­ра те­ла в со­сто­я­нии по­коя, из­ме­ря­е­мая ут­ром по­сле то­го, как вы про­сну­лись, но еще не вста­ли с по­сте­ли). За 12-24 ча­са до на­ступ­ле­ния ову­ля­ции тем­пе­ра­ту­ра па­да­ет на 0,1-0,2 гра­ду­са. А по­сле по­вы­ша­ет­ся в сред­нем на 0,2-0,5 гра­ду­са. Та­ким об­ра­зом, бе­зо­пас­ным мож­но счи­тать пе­ри­од, ког­да тем­пе­ра­ту­ра не по­вы­ше­на и не по­ни­же­на. Что­бы ме­тод ра­бо­тал точ­но, пред­ва­ри­тель­ные из­ме­ре­ния на­до про­во­дить не ме­нее 3 ме­ся­цев. Эф­фек­тив­ность 85%

Весь­ма оши­боч­но ут­верж­де­ние (бла­го­да­ря ко­то­ро­му по­яв­ля­ет­ся на свет боль­шин­ст­во де­ти­шек-по­год­ков), что кор­мя­щая гру­дью жен­щи­на мо­жет не пре­до­хра­нять­ся. В ре­аль­но­с­ти это ра­бо­та­ет толь­ко в слу­чае, ес­ли:

  • с мо­мен­та рож­де­ния ре­бен­ка про­шло не бо­лее 6 ме­ся­цев,
  • он на­хо­дит­ся на пол­ном груд­ном вскарм­ли­ва­нии,
  • у ма­мы не на­ча­лись ме­сяч­ные.

При на­ру­ше­нии хо­тя бы од­но­го из этих ус­ло­вий шанс за­бе­ре­ме­неть до­ста­точ­но вы­сок. Эф­фек­тив­ность 98% при со­блю­де­нии всех ус­ло­вий

Ба­рь­ер­ная кон­тра­цеп­ция

К ней от­но­сят­ся пре­зер­ва­ти­вы, муж­ские и жен­ские, вла­га­лищ­ные ди­а­фраг­мы, ше­еч­ные кол­пач­ки. Как вы­гля­дят муж­ские пре­зер­ва­ти­вы, на­вер­ня­ка рас­ска­зы­вать не на­до, а вот уз­нать по­боль­ше о жен­ских бу­дет ин­те­рес­но. Жен­ский кон­дом (!) пред­став­ля­ет со­бой по­ли­уре­та­но­вый ме­шо­чек с дву­мя раз­ны­ми по раз­ме­ру уп­ру­ги­ми коль­ца­ми на кон­цах. Мень­шее по ди­а­ме­т­ру за­кры­то плен­кой и при­кры­ва­ет шей­ку мат­ки, а то, что по­ши­ре, ос­та­ет­ся на внеш­ней ча­с­ти вла­га­ли­ща. Вво­дит­ся он аб­со­лют­но без­бо­лез­нен­но не­по­сред­ст­вен­но пе­ред по­ло­вым ак­том. Эф­фек­тив­ность 95%

Дей­ст­вие ше­еч­ных (цер­ви­каль­ных) кол­пач­ков и ди­а­фраг­мы в це­лом по­хо­же. И то, и дру­гое яв­ля­ет­ся ме­ха­ни­че­с­кой пре­гра­дой для по­па­да­ния спер­ма­то­зо­и­дов в мат­ку, ис­поль­зу­ет­ся мно­го раз, и мо­жет на­хо­дит­ся во вла­га­ли­ще не бо­лее 24 ча­сов. Эф­фек­тив­ность 90%

Гор­мо­наль­ная кон­тра­цеп­ция

Гор­мо­наль­ные про­ти­во­за­ча­точ­ные сред­ст­ва под­раз­де­ля­ют­ся на не­сколь­ко ви­дов, на­и­боль­шей по­пу­ляр­но­с­тью из ко­то­рых поль­зу­ют­ся ораль­ные кон­тра­цеп­ти­вы. Они, в свою оче­редь, де­лят­ся на ком­би­ни­ро­ван­ные и не­ком­би­ни­ро­ван­ные (так на­зы­ва­е­мые “ми­ни-пил”). Ком­би­ни­ро­ван­ные (со­дер­жа­щие эс­т­ро­ген и ге­с­та­ген — ис­кус­ст­вен­ный гор­мон) таб­лет­ки нор­ма­ли­зу­ют мен­ст­ру­аль­ный цикл, умень­ша­ют мен­ст­ру­аль­ные бо­ли, сни­жа­ют риск раз­ви­тия до­б­ро­ка­че­ст­вен­ных опу­хо­лей мо­лоч­ной же­ле­зы и кист яич­ни­ков. При этом су­ще­ст­ву­ет ряд про­ти­во­по­ка­за­ний для их при­ема (бо­лез­ни пе­че­ни и желч­но­го пу­зы­ря, ди­а­бет, по­вы­шен­ное ар­те­ри­аль­ное дав­ле­ние). Кро­ме то­го, ораль­ные кон­тра­цеп­ти­вы нель­зя ком­би­ни­ро­вать с не­ко­то­ры­ми ле­кар­ст­вен­ны­ми пре­па­ра­та­ми, на­при­мер, ан­ти­би­о­ти­ка­ми, так как это сни­жа­ет кон­тра­цеп­тив­ный эф­фект. Эф­фек­тив­ность 99%

Ми­ни-пил чуть ме­нее на­деж­ны не­же­ли ком­би­ни­ро­ван­ные ораль­ные кон­тра­цеп­ти­вы, за­то име­ют мень­ше про­ти­во­по­ка­за­ний. При­ни­ма­ют их по­сто­ян­но, стро­го че­рез 24 ча­са, де­лая пе­ре­рыв каж­дые пол­го­да — год. Ос­нов­ной не­до­ста­ток это­го ме­то­да — де­ви­чья па­мять. Толь­ко очень от­вет­ст­вен­ная да­ма смо­жет не за­быть во­вре­мя при­ни­мать таб­лет­ки, так что впол­не мо­жет по­лу­чить­ся как в анек­до­те о жен­щи­не, ко­то­рая все вре­мя пу­та­ла ус­по­ка­и­ва­ю­щее ле­кар­ст­во с кон­тра­цеп­ти­ва­ми. В ре­зуль­та­те у нее де­сять де­тей, но ее это со­вер­шен­но не вол­ну­ет. Эф­фек­тив­ность 97%

Еще один спо­соб дли­тель­ной кон­тра­цеп­ции — “Де­по-Про­ве­ра”. Пре­па­рат, со­дер­жа­щий ис­клю­чи­тель­но про­ге­с­тин, вво­дит­ся каж­дые 3 ме­ся­ца вну­т­ри­мы­шеч­но. “Де­по-про­ве­ра” со­че­та­ет­ся со все­ми ле­кар­ст­ва­ми кро­ме “Ци­та­д­ре­на”, так что за кон­тра­цеп­тив­ный эф­фект мож­но быть аб­со­лют­но спо­кой­ной. А вот бы­с­т­ро за­чать ре­бен­ка по­сле пре­кра­ще­ния инъ­ек­ций, ско­рее все­го не по­лу­чит­ся, по­сколь­ку фер­тиль­ность вос­ста­нав­ли­ва­ет­ся око­ло де­вя­ти ме­ся­цев. Са­мый не­при­ят­ный по­боч­ный эф­фект при этом спо­со­бе пре­до­хра­не­ния — по­вы­ше­ние ве­са. Эф­фек­тив­ность 96%

Вну­т­ри­ма­точ­ная кон­тра­цеп­ция

Го­во­ря о пре­до­хра­не­нии, нель­зя не вспом­нить ВМС — вну­т­ри­ма­точ­ную спи­раль. На са­мом де­ле, при­спо­соб­ле­ние, ко­то­рое вво­дят в по­лость мат­ки для до­сти­же­ния кон­тра­цеп­тив­но­го эф­фек­та, со­вер­шен­но не обя­за­тель­но име­ет фор­му спи­ра­ли. Оно мо­жет быть и т-об­раз­ным. Эф­фек­тив­ность 98%

Экс­трен­ная (по­ст­ко­и­таль­ная) кон­тра­цеп­ция

В слу­чае ес­ли лю­бовь вскру­жи­ла вам го­ло­ву, и, не­смо­т­ря на оби­лие пе­ре­чис­лен­ных средств, вы не вос­поль­зо­ва­лись ни од­ним из них, пре­дот­в­ра­тить не­же­ла­тель­ную бе­ре­мен­ность по­мо­гут сле­ду­ю­щие спо­соб: “Morning after pill” или “Plan B”. 2 таб­лет­ки вме­с­те или 1 и че­рез 12 ча­сов — вто­рая. Их же­ла­тель­но при­ни­мать сра­зу же по­сле сек­са, но они мо­гут быть эф­фек­тив­ны в те­че­ние пя­ти дней.

Хи­ми­че­с­кая кон­тра­цеп­ция

Суть ме­то­да во вну­т­ри­вла­га­лищ­ном при­ме­не­нии раз­лич­ных ле­кар­ст­вен­ных форм, со­дер­жа­щих спер­ми­ци­ды (хи­ми­че­с­кие ве­ще­ст­ва, раз­ру­ша­ю­щие спер­ма­то­зо­и­ды). Вы­пу­с­ка­ют­ся они в фор­ме таб­ле­ток, кре­ма, пе­ны или рас­тво­ри­мой плен­ки. В за­ви­си­мо­с­ти от свойств кон­крет­но­го пре­па­ра­та на­чи­на­ют дей­ст­во­вать в те­че­ние 15-30 ми­нут по­сле по­па­да­ния во вла­га­ли­ще, и ос­та­ют­ся ак­тив­ны­ми око­ло ча­са. Не­ко­то­рые из них име­ют до­ста­точ­но не­при­ят­ных за­пах, по­это­му не под­хо­дят па­рам, пред­по­чи­та­ю­щим сов­ме­щать клас­си­че­с­кий секс с ораль­ным. Кро­ме то­го, бы­ва­ют слу­чаи ин­ди­ви­ду­аль­ной не­пе­ре­но­си­мо­с­ти од­но­го из ком­по­нен­тов ле­кар­ст­ва. Эф­фек­тив­ность 85%

Алина Золотарева


Метки: беременность, гестаген, контрацепция, секс, СПИД, эстроген

No comments yet.

Leave a comment

You must be logged in to post a comment.