Как накормить малоежку?

Я — ма­ма ма­ло­еж­ки. У ме­ня серд­це кро­вью об­ли­ва­ет­ся, ког­да я ви­жу, как све­кровь за ним по всей кух­не бе­га­ет и на­силь­но за­пи­хи­ва­ет в рот еду (со сту­ла он про­сто вы­пры­ги­ва­ет). На­силь­но ре­бен­ка прак­ти­че­с­ки не­воз­мож­но кор­мить. Да и не на­до это ни ему, ни вам. У нас как-то при­клю­чи­лась це­лая не­де­ля, ког­да ре­бе­нок толь­ко пил мо­ло­ко, и все. По­том за­то стал хо­ро­шо ку­шать (прав­да, не­дол­го это дли­лось).

Для де­воч­ки осо­бен­но важ­ны с ран­не­го дет­ст­ва здо­ро­вые от­но­ше­ния с пи­щей, вся бу­ли­мия и ано­рек­сия и про­чие слож­ные от­но­ше­ния с едой — это все идет кор­ня­ми из дет­ст­ва.

Со­хра­нить у ре­бен­ка ме­ха­низм, ко­то­рый поз­во­ля­ет ему съе­дать имен­но пра­виль­ное и нуж­ное для его ор­га­низ­ма (а не нер­вов ма­мы) ко­ли­че­ст­во пи­щи — это то, что мы мо­жем дать сво­им де­тям.

Мне по­на­до­би­лось 3 го­да, что­бы по­бо­роть на­ши про­бле­мы с едой. Я се­бе тог­да ска­за­ла, что как бы ме­ня ни раз­дра­жал от­каз ре­бен­ка от еды, я не бу­ду его при­нуж­дать ни к че­му, пусть на всю жизнь у не­го со­хра­нит­ся ес­те­ст­вен­ный ме­ха­низм са­мо­ре­гу­ля­ции ап­пе­ти­та. Тем, у ко­го воз­ни­ка­ют ана­ло­гич­ные про­бле­мы, мо­гу дать не­сколь­ко со­ве­тов, вы­ст­ра­дан­ных на соб­ст­вен­ном опы­те.

  1. Пре­кра­ти­те ус­т­ра­и­вать спек­так­ли и кор­мить на­силь­но. Да­же ес­ли ре­бе­нок це­лый день бу­дет пить толь­ко во­ду, то ни­че­го ужас­но­го с ним аб­со­лют­но точ­но не про­изой­дет. Но пить на­до обя­за­тель­но.
  2. За­ве­ди­те “Днев­ник пи­та­ния” и за­пи­сы­вай­те ту­да лю­бую крош­ку, ко­то­рую ре­бе­нок съе­да­ет в те­че­ние дня. Мо­жет, он пе­че­нь­ем или хле­бом на про­гул­ке на­еда­ет­ся! Че­рез не­де­лю по­смо­т­ри­те, что же ваш ре­бе­нок на са­мом де­ле съе­да­ет.
  3. Мо­жет та­кое слу­чить­ся, что ре­бе­нок ин­те­ре­су­ет­ся толь­ко тем, что едят дру­гие чле­ны се­мьи. При­го­товь­те что-ни­будь под­хо­дя­щее и для ре­бен­ка и ку­шай­те с ним из од­ной та­рел­ки за об­щим сто­лом.
  4. Ес­ли у вас лич­но пло­хой ап­пе­тит ре­бен­ка вы­зы­ва­ет силь­ный пси­хо­ло­ги­че­с­кий дис­ком­форт, то про­сто, к при­ме­ру, по­ло­жи­те на та­рел­ку ку­соч­ки фрук­тов, хле­ба, сы­ра и ос­тавь­те эту та­рел­ку в том ме­с­те, где иг­ра­ет ре­бе­нок. За­хо­чет есть — по­дой­дет и съест.

Eva.ru


Метки: анорексия, булимия, питание, саморегуляция

No comments yet.

Leave a comment

You must be logged in to post a comment.