Как снять стресс за 10 минут?

Виртуальная реальность и компьютерные видеоигры помогают преодолеть тяжелые психологические травмы, стрессы и депрессию. Этот факт установила группа психологов из Оксфорда.

Сосредоточение на компьютерных играх после психологических потрясений позволяет не допускать создания в мозгу устойчивых травматических воспоминаний и острых стрессовых переживаний.

Опыты проводились с группой добровольцев, которым в течение получаса показывали графические материалы, вызывающие острую эмоциональную реакцию. Они включали автомобильныу аварии и различные степени ранений.

После этого часть участников в течение 10 минут играла в известную видеоигру “Тетрис”, а другие были предоставлены самим себе. Проведенная через неделю проверка установила, что игравшие на компьютере люди меньше помнят и менее остро реагируют на собственные воспоминания. “Игры вторгаются в те зоны мозга, где накапливается информация о стрессовых ситуациях, которые пришлось пережить человеку. В результате значительно сокращается пространство для фиксации в памяти человека этих тяжелых переживаний”, — заявила руководитель работ профессор Эмили Холмс.

Ученые отмечают, что возникшая в результате распространения компьютерной техники виртуальная реальность обладает огромным потенциалом, в том числе, в информационном воздействии на человеческий мозг и его восприятии внешнего мира. По их мнению, мировая наука стоит на пороге небывалых психологических открытий, основанных на взаимодействии виртуального мира и реальной действительности.


Метки: игра, мозг, стресс

No comments yet.

Leave a comment

You must be logged in to post a comment.