Народные рецепты для скорейшего выздоровления

При обыч­ном вы­ви­хе

• Залейте 1­2 ч. л. майора­на 1 стака­ном ки­пятка, на­стаивайте 20 ми­нут и пейте как чай по 1­2 стака­на в день. Мож­но до­бавлять са­хар по вкусу. Курс ле­че­ния — 3 не­де­ли.

• Купи­те лю­бой проти­во­воспа­ли­тель­ный сбор, за­ва­ри­те и пейте, как указа­но на упаковке, в те­че­ние не­де­ли с мо­мента трав­мы. Это преду­предит разви­тие воспа­ле­ний су­ставной сумки и тканей, ок­ру­жа­ю­щих су­став.

Если на трав­ми­ро­ванном су­ста­ве съем­ный лонгет:

• Залейте 3 ст.л. корней окоп­ни­ка 0,5 л хо­лодной во­ды, грей­те, не да­вая за­ки­пать, 30 ми­нут в за­крытой по­су­де на ма­лень­ком ог­не, за­тем на­стаивайте 4 ча­са, проце­ди­те. Еже­днев­но де­лайте ча­со­вые компрес­сы из от­ва­ра.

• Мел­ко­-мелко по­режь­те 2 ст.л. свежих корней окоп­ни­ка и ра­зотри­те с 2 ст.л. свино­го не­со­ле­но­го са­ла. Утром и ве­че­ром смазы­вайте по­ра­женный су­став. Курс ле­че­ния — не ме­нее месяца.

Для лечения привычных вывихов

• Сме­шайте по 1 ч.л. масла зверо­боя, растертых в ка­ши­цу рост­ков пшени­цы и 2 ст.л. сливочно­го масла. Поло­жи­те смесь в ма­лень­кую кастрюльку (на­пример, в ко­котни­цу) и 20 ми­нут по­до­гревайте на во­дя­ной ба­не. Дай­те смеси слег­ка ос­тыть (примерно 1 ми­ну­ту), сними­те верх­нюю (бо­лее твер­дую) фрак­цию — это и есть ле­карст­во. Его можно хранить в хо­ло­диль­ни­ке. А пе­ред приме­не­ни­ем слег­ка по­до­грей­те мазь на во­дя­ной ба­не и капни­те 1­2 капли масла туи. Нати­райте та­кой смесью боль­ной су­став в те­че­ние всего ле­че­ния.

• Постоянно де­лайте пассивную гимна­сти­ку (когда от­ды­ха­ете, в транспорте). Не двигая су­ста­вом, на­пря­гайте и расслаб­ляйте ближайшие к ме­сту трав­мы мышцы. (Кстати, та­кую гимна­сти­ку можно де­лать и по­сле обыч­но­го вы­ви­ха, но не рань­ше, чем снимут фикси­ру­ю­щую по­вязку).

Общие ре­ко­менда­ции

• Травми­ро­ванный су­став нель­зя ни пе­ре­гревать, ни ох­лаждать. Поэто­му за­будь­те на не­ко­то­рое время о ба­не, об­ли­ва­ни­ях хо­лодной во­дой и т.д.

• К ак­тивным за­ня­ти­ям спор­том можно приступать не ра­нее чем че­рез 2-­3 ме­ся­ца по­сле трав­мы, да и то, ес­ли по­ст­ра­да­ла не ”глав­ная” ко­нечность. А, ес­ли вы, к приме­ру, тенни­сист и вы­вихну­ли правое за­пя­стье, то ра­кетку придется от­ло­жить ми­ни­мум на полго­да.

• Если бы­ла трав­ми­ро­ва­на ру­ка, не но­си­те в ней ни­че­го тя­же­ло­го, как ми­ни­мум несколько ме­ся­цев.

• Обя­за­тель­но бинтуйте эла­стичным бинтом ме­сто трав­мы в те­че­ние 1­3 ме­ся­цев ( в за­ви­си­мо­с­ти от тя­же­сти трав­мы) по­сле то­го, как снимут лонгет.


Метки: вывих, травма, чай

No comments yet.

Leave a comment

You must be logged in to post a comment.