Свежее дыхание облегчает понимание

“Я в от­ча­я­нии! Зубы чи­щу, рот по­ло­щу, с Листе­ри­ном дружу… Со жвач­кой не расстаюсь. Уве­рен, пе­ре­же­вал ее тонну, не мень­ше. А толку ни­ка­ко­го, лишь боль в же­лудке. Дур­ной за­пах изо рта ни­ку­да не ис­че­за­ет. Может, подскаже­те, как с этой бе­дой спра­вить­ся? Мне всего 40, мышцы, как у ат­ле­та, вы­сок и стро­ен, а с женщи­на­ми — проблема. Я к ним не ре­ша­юсь по­дойти ближе, чем на метр. Какие уж там по­це­луи…”

Ес­ли вы пью­щий или ку­ря­щий че­ло­век, тог­да ды­ха­ние ва­ше оп­ре­де­лен­но име­ет спе­ци­фи­че­с­кий за­пах, свя­зан­ный с при­сут­ст­ви­ем в ор­га­низ­ме си­вуш­ных ма­сел, ни­ко­ти­на, смо­лы и дру­гих ве­ществ, со­дер­жа­щих­ся в ал­ко­голь­ных на­пит­ках и та­бач­ном ды­ме, и дур­но пах­ну­щих. Эти ве­ще­ст­ва осе­да­ют на зу­бах и скап­ли­ва­ют­ся на дес­нах, сли­зи­с­той и язы­ке. От та­ко­го не­при­ят­но­го за­па­ха лег­ко из­ба­вить­ся, до­ста­точ­но бро­сить пить и ку­рить. Не мо­же­те? Тог­да по­спе­ши­те до­ве­с­ти до со­вер­шен­ст­ва ги­ги­е­ну ва­ше­го рта, пусть этот за­пах сов­сем не ис­чез­нет, но за­мет­но ос­лаб­нет. По­мни­те, ал­ко­голь и ку­ре­ние обез­во­жи­ва­ют ор­га­низм и по­лость рта, и, в ча­ст­но­с­ти ос­лаб­ля­ют ув­лаж­ня­ю­щее и дез­ин­фи­ци­ру­ю­щее дей­ст­вие слю­ны — при­род­но­го очи­с­ти­те­ля, ко­то­рый смы­ва­ет бак­те­рии и про­дук­ты их жиз­не­де­я­тель­но­с­ти, а так­же ча­с­ти­цы пи­щи, ос­та­ю­щи­е­ся в по­ло­с­ти рта.

Не­ко­то­рые лю­ди, осо­бен­но те, ко­му в си­лу про­фес­сии при­хо­дит­ся мно­го го­во­рить, стра­да­ют хро­ни­че­с­кой су­хо­стью рта — ксе­ро­с­то­ми­ей. Им ку­да слож­нее ре­шать про­бле­мы со све­же­с­тью ды­ха­ния. Слю­на со­дер­жит осо­бые ком­по­нен­ты, уби­ва­ю­щие бак­те­рии и ней­т­ра­ли­зу­ю­щие про­дук­ты их жиз­не­де­я­тель­но­с­ти. Пе­ре­сы­ха­ние рта сни­жа­ет бла­го­твор­ное воз­дей­ст­вие слю­ны, и ней­т­ра­ли­за­ция бак­те­рий за­мед­ля­ет­ся, что при­во­дит к улуч­ше­нию ус­ло­вий их рос­та. Ксе­ро­с­то­мия мо­жет воз­ни­кать, как по­боч­ный эф­фект при при­еме ле­кар­ст­ва от ал­лер­гии и про­сту­ды, от ме­ди­ка­мен­тов, ре­гу­ли­ру­ю­щих кро­вя­ное дав­ле­ние, мо­че­гон­ных средств, транк­ви­ли­за­то­ров и нар­ко­ти­че­с­ких ве­ществ. С воз­ра­с­том, как у муж­чин, так и у жен­щин, су­хость во рту мо­жет уси­ли­вать­ся, а со­став слю­ны ме­нять­ся: же­ле­зы, вы­ра­ба­ты­ва­ю­щие ее, пе­ре­ста­ют ра­бо­тать с преж­ней си­лой и эф­фек­тив­но­с­тью. На­род­ная ме­ди­ци­на со­ве­ту­ет при на­ру­ше­ни­ях слю­но­от­де­ле­ния есть по ут­рам гер­ку­ле­со­вую ка­шу, так как гер­ку­лес спо­соб­ст­ву­ет уве­ли­че­нию ко­ли­че­ст­ва вы­де­ля­е­мой слю­ны.

Мо­жет быть, вы ув­ле­ка­е­тесь чес­но­ком и лу­ком? Эти про­дук­ты пи­та­ния, как из­ве­ст­но, име­ют дав­нюю сла­ву ви­нов­ни­ков не­при­ят­но­го за­па­ха изо рта. При пе­ре­ва­ри­ва­нии лу­ка и чес­но­ка, не­ко­то­рые со­став­ля­ю­щие их мо­ле­ку­лы име­ют ха­рак­тер­ный не­при­ят­ный за­пах. Ус­во­ен­ные на­шим ор­га­низ­мом, эти дур­но пах­ну­щие мо­ле­ку­лы, в кон­це кон­цов, вы­во­дят­ся из не­го по­то­ком кро­ви и по­па­да­ют в лег­кие, в ре­зуль­та­те при вы­до­хе воз­ни­ка­ет не­при­ят­ный за­пах. Та­ко­го ро­да про­бле­ма лег­ко по­пра­ви­ма. Не­при­ят­ный за­пах, вы­зван­ный упо­треб­ле­ни­ем не­ко­то­рых пи­ще­вых про­дук­тов, обыч­но ис­че­за­ет сам со­бой, как толь­ко ор­га­низм вы­ве­дет все дур­но пах­ну­щие мо­ле­ку­лы. Кро­ме то­го, дав­но раз­ра­бо­та­ны пре­па­ра­ты на ос­но­ве чес­но­ка, но без дур­но­го за­па­ха, ис­поль­зуй­те их.

Га­ли­тоз (Halitosis) так­же мо­жет воз­ни­кать и при за­бо­ле­ва­ни­ях же­лу­доч­но-ки­шеч­но­го трак­та, как, ско­рее все­го, у на­ше­го чи­та­те­ля, он пи­шет: тол­ку ни­ка­ко­го, лишь боль в же­луд­ке. Ес­ли про­бле­ма в этом, то на­до по­спе­шить на кон­суль­та­цию к га­с­т­ро­эн­те­ро­ло­гу.

При хро­ни­че­с­ком тон­зил­ли­те и ри­ни­те то­же мо­жет по­яв­лять­ся не­при­ят­ный за­пах. Не­из­бе­жен га­ли­тоз и при си­ну­си­тах, к ко­то­рым от­но­сит­ся и хро­ни­че­с­кий гай­мо­рит, — по­то­му как в гай­мо­ро­вых па­зу­хах скап­ли­ва­ет­ся слизь и гной. Ха­рак­тер­ные симп­то­мы: за­ло­жен­ный нос, по­вы­шен­ная утом­ля­е­мость, силь­ные го­ло­вные бо­ли, со­про­вож­да­ю­щи­е­ся дав­ле­ни­ем в го­ло­ве, гной­ные вы­де­ле­ния из но­со­вых хо­дов, бо­лез­нен­ность при паль­па­ции в об­ла­с­ти па­зу­хи, отеч­ность на­руж­ных по­кро­вов в дан­ной об­ла­с­ти. С во­про­са­ми про­фи­лак­ти­ки и ле­че­ния луч­ше об­ра­тить­ся к ото­ла­рин­го­ло­гу.

Ес­ли та­ких за­бо­ле­ва­ний нет, а не­при­ят­ный за­пах изо рта все рав­но есть, тог­да тем бо­лее сле­ду­ет об­ра­тить­ся к док­то­ру, что­бы вы­яс­нить при­чи­ну га­ли­то­за. Воз­мож­но, та­кой за­пах свя­зан у вас с ги­ги­е­ни­че­с­ким со­сто­я­ни­ем по­ло­с­ти рта, при за­бо­ле­ва­нии зу­бов и де­сен это за­ко­но­мер­ное яв­ле­ние, и по мне­нию вра­чей — при­чи­на но­мер один. Обыч­но не­при­ят­ный за­пах сто­ма­то­ло­ги свя­зы­ва­ют с ана­эроб­ны­ми бак­те­ри­я­ми, оби­та­ю­щи­ми в по­ло­с­ти рта, они име­ют за­пах сер­ни­с­тых со­еди­не­ний. В по­ло­с­ти рта про­ис­хо­дит по­сто­ян­ная борь­ба за жиз­нен­ное про­ст­ран­ст­во меж­ду дур­но пах­ну­щи­ми бак­те­ри­я­ми и бак­те­ри­я­ми, ко­то­рые не­при­ят­но­го за­па­ха не име­ют. Све­жесть на­ше­го ды­ха­ния, соб­ст­вен­но, и оп­ре­де­ля­ет­ся, сте­пе­нью ба­лан­са тех и дру­гих.

Воз­мож­но, вы и не зна­е­те, что при раз­го­во­ре от вас ис­хо­дит не­при­ят­ный за­пах. Са­ми вы мо­же­те это­го и не чув­ст­во­вать, по­то­му как ро­то­вая по­лость — ис­точ­ник всех этих за­па­хов, со­еди­не­на с но­сом при по­мо­щи от­вер­стия, на­хо­дя­ще­го­ся глу­бо­ко в об­ла­с­ти мяг­ко­го не­ба. И по­сколь­ку наш нос при­зван филь­т­ро­вать за­па­хи, ко­то­рые воз­ни­ка­ют в зад­ней об­ла­с­ти рта, он филь­т­ру­ет и ваш соб­ст­вен­ный не­при­ят­ный за­пах. Га­ли­тоз, дей­ст­ви­тель­но, мо­жет при­ве­с­ти, к се­рь­ез­ным не­при­ят­но­с­тям: по­те­ре дру­зей, ра­бо­ты, лю­би­мых. Один из вер­ных спо­со­бов уз­нать о све­же­с­ти ва­ше­го ды­ха­ния, ко­то­рый ре­ко­мен­ду­ют сто­ма­то­ло­ги — лиз­ни­те ва­ше за­пя­с­тье, дай­те слю­не под­сох­нуть при­мер­но 5 се­кунд, а по­том по­ню­хай­те это ме­с­то. При­мер­но так пах­нет пе­ред­няя часть ва­ше­го язы­ка.

Что­бы вы­яс­нить, как пах­нет зад­няя часть ва­ше­го язы­ка, на­до взять лож­ку, пе­ре­вер­нуть ее, и по­скре­с­ти са­мую даль­нюю об­ласть язы­ка. Ве­ще­ст­во, ко­то­рое вы со­скре­бе­те с язы­ка (обыч­но гу­с­тое, вяз­кое бе­ло­ва­то­го цве­та) по­мо­жет вам го­раз­до точ­нее оп­ре­де­лить, как пах­нет ва­ше ды­ха­ние. И, ско­рее все­го, та­кой за­пах чув­ст­ву­ют ок­ру­жа­ю­щие, ког­да вы от­кры­ва­е­те рот, что­бы что-ли­бо ска­зать.

По­сколь­ку ос­нов­ная роль в вы­де­ле­нии со­еди­не­ний, вы­зы­ва­ю­щих не­при­ят­ный за­пах, при­над­ле­жит ана­эроб­ным бак­те­ри­ям, ко­то­рые оби­та­ют и в глу­би­не зуб­но­го из­ве­ст­ко­во­го на­ле­та — кам­нях, на язы­ке и в кар­ма­нах под дес­на­ми, один из за­ко­но­мер­ных ме­то­дов борь­бы с за­па­хом изо рта — ги­ги­е­на ро­то­вой по­ло­с­ти: при по­мо­щи зуб­ных ни­тей и зуб­ных ще­ток, при по­мо­щи спе­ци­аль­ных паст, по­ло­с­ка­ний ро­то­вой по­ло­с­ти по­сле при­ема бел­ко­вой пи­щи и уда­ле­ний зуб­но­го на­ле­та. Бы­ва­ют слу­чаи, ког­да од­но­го толь­ко уда­ле­ния кам­ней до­ста­точ­но, что­бы дур­ной за­пах изо рта ис­чез. В тех слу­ча­ях, ког­да за­пах свя­зан с за­бо­ле­ва­ни­я­ми твер­дых тка­ней зу­бов или дес­ны, все ре­ша­ет­ся до­ста­точ­но про­сто: на­до про­ве­с­ти са­на­цию, то есть пол­ное оз­до­ров­ле­ние по­ло­с­ти рта, и про­бле­ма бу­дет ре­ше­на. Нуж­но лишь же­ла­ние и тер­пе­ние па­ци­ен­та.

Ес­ли же у вас про­те­зы, так на­зы­ва­е­мые мос­ты и ко­рон­ки, то не­об­хо­ди­мо обя­за­тель­но про­чи­щать под ни­ми при по­мо­щи спе­ци­аль­ных ер­ши­ков, ко­то­рые вам даст врач, и про­мы­вать во­дой под дав­ле­ни­ем с до­бав­ле­ни­ем ан­ти­бак­те­ри­аль­ных жид­ко­с­тей для по­ло­с­ка­ния рта, се­го­дня для это­го су­ще­ст­ву­ют раз­лич­ные ир­ри­га­ци­он­ные при­спо­соб­ле­ния.

За­пах по­яв­ля­ет­ся при па­ро­дон­то­зе, ког­да для рос­та ана­эроб­ных бак­те­рий со­зда­ют­ся пре­крас­ные ус­ло­вия, а так­же при лю­бом вос­па­ли­тель­ном про­цес­се в по­ло­с­ти рта — за­бо­ле­ва­ни­ях де­сен, зуб­ных аб­сцес­сах, да­же при ка­ри­е­се. Лю­бой опыт­ный сто­ма­то­лог сра­зу мо­жет оп­ре­де­лить на­ли­чие па­ро­дон­то­за да­же до на­ча­ла ос­мо­т­ра па­ци­ен­та, так как за­пах при бо­лез­ни де­сен весь­ма спе­ци­фи­че­с­кий. Па­ро­дон­тоз — вто­рая по сте­пе­ни рас­про­ст­ра­нен­но­с­ти при­чи­на воз­ник­но­ве­ния не­при­ят­но­го за­па­ха изо рта. Ча­ще он воз­ни­ка­ет у лю­дей по­сле 35 лет, и чем стар­ше че­ло­век, тем боль­ше ве­ро­ят­ность то­го, что про­бле­мы со све­же­с­тью ды­ха­ния вы­зва­ны со­сто­я­ни­ем его де­сен. Ча­с­то, ес­ли это за­бо­ле­ва­ние про­грес­си­ру­ет, меж­ду зу­ба­ми и дес­на­ми об­ра­зу­ют­ся про­ме­жут­ки или про­ст­ран­ст­ва — па­ро­дон­таль­ные кар­ма­ны, в ко­то­рых скап­ли­ва­ет­ся боль­шое ко­ли­че­ст­во бак­те­рий, и лик­ви­ди­ро­вать па­ро­дон­таль­ные кар­ма­ны без опе­ра­тив­но­го вме­ша­тель­ст­ва прак­ти­че­с­ки не­воз­мож­но. Со­хра­нить све­жесть ды­ха­ния, ско­рее, по­мо­жет глу­бо­кая чи­ст­ка всей по­ло­с­ти рта, зу­бов и де­сен в сто­ма­то­ло­ги­че­с­ком ка­би­не­те, ко­то­рую же­ла­тель­но про­во­дить 2 ра­за в год.

Не­со­мнен­но еже­днев­ный тща­тель­ный уход с обя­за­тель­ным ис­поль­зо­ва­ни­ем ан­ти­бак­те­ри­аль­ных жид­ко­с­тей для по­ло­с­ка­ния рта по­мо­жет со­дер­жать ро­то­вую по­лость в по­ряд­ке. Дваж­ды в день чи­с­ти­те зу­бы в те­че­ние 2 ми­нут, поль­зуй­тесь ни­тью/флос­сом и еще щет­кой для уда­ле­ния на­ле­та с язы­ка. Же­ла­тель­но не за­бы­вать по­сле каж­до­го при­ема пи­щи очи­щать и по­ло­с­кать рот, все­гда иметь при се­бе мят­ные кон­фе­ты и аэ­ро­зо­ли. И тог­да, са­ми не за­ме­ти­те, как в оче­ред­ной раз, по­ку­пая же­ва­тель­ную ре­зин­ку, вам за­хо­чет­ся ку­пить и ре­зин­ку же­ла­тель­ную…

Ме­ле­на Ше­ни­на

Метки: Halitosis, анаэробные бактерии, боль, галитоз, ксеростомия, пародонтоз