Ясные глаза

Проблема хронически красных глаз знакома, наверное, каждому взрослому человеку. На ваших белках столько же красных прожилок, сколько дорог на карте? Как помочь себе?

Преж­де все­го, про­мой­те гла­за во­дой. “Это — оче­вид­но, но ес­ли ва­ши гла­за крас­ны от не­до­стат­ка сна, най­ди­те вре­мя вы­спать­ся, — го­во­рит оф­таль­мо­лог Мит­челл Фрид­лэн­дер, ди­рек­тор от­де­ле­ния бо­лез­ней ро­го­вой обо­лоч­ки Кли­ни­че­с­ко­го цен­т­ра Скипп­са в Ла Джол­ла, Ка­ли­фор­ния. — По­сле бес­сон­ной но­чи гла­за мо­гут мо­гут быть су­хи­ми. А су­хие гла­за — это крас­ные гла­за”. Ес­ли по­крас­не­ние ва­ших глаз вы­зва­но по­сто­ян­ным не­до­сы­па­ни­ем или ноч­ным пре­бы­ва­ни­ем за ком­пью­те­ром, ва­шим гла­зам ну­жен пол­но­цен­ный от­дых. Вра­чи ут­верж­да­ют, что на­ши гла­за от­ды­ха­ют вме­с­те с на­ми. Най­ди­те вре­мя на пол­но­цен­ный 8-ча­со­вой сон, и на сле­ду­ю­щее ут­ро от крас­но­ты не ос­та­нет­ся и сле­да.

Но бы­ва­ет, что вре­ме­ни на от­дых сов­сем нет. На­при­мер, ес­ли вы вы­нуж­де­ны изу­чить ог­ром­ных раз­ме­ров до­го­вор, не за­бы­вай­те да­вать се­бе и гла­зам пе­ре­дыш­ки. Сядь­те удоб­но, на­лей­те се­бе чай, по­смо­т­ри­те в ок­но. Ва­ши гла­за бу­дут бла­го­дар­ны вам, а вы смо­же­те до­де­лать свои де­ла с боль­шим азар­том.

Дол­гое пре­бы­ва­ние пе­ред мо­ни­то­ром ком­пью­те­ра на­пря­га­ет мыш­цы глаз и при­во­дит к их пе­ре­утом­ле­нию. Что­бы по­мочь им рас­сла­бить­ся, за­крой­те гла­за на па­ру ми­нут. Ког­да сно­ва от­кро­е­те их, вам бу­дет лег­че фо­ку­си­ро­вать взгляд.

Во из­бе­жа­ние по­крас­не­ния глаз вре­мя от вре­ме­ни от­во­ди­те взгляд в сто­ро­ну от мо­ни­то­ра и ча­с­то мор­гай­те. Это по­мо­жет ув­лаж­нить гла­за и снять на­пря­же­ние с глаз­ных мышц.

“Ув­лаж­няй­те” ва­ши гла­за с по­мо­щью смяг­ча­ю­щих глаз­ных ка­пель, та­ких, как ви­зин, они ком­пен­си­ру­ют не­до­ста­ток ес­те­ст­вен­ной смаз­ки в гла­зах и, тем са­мым, об­лег­ча­ют их со­сто­я­ние. Но не ис­поль­зуй­те их доль­ше чем не­сколь­ко дней”, — до­бав­ля­ют спе­ци­а­ли­с­ты. Глаз­ные кап­ли и ис­кус­ст­вен­ные сле­зы осо­бен­но по­мо­га­ют по­жи­лым лю­дям, по­то­му что их ор­га­низм не вы­ра­ба­ты­ва­ет не­об­хо­ди­мое ко­ли­че­ст­во слез, и их гла­за крас­не­ют ча­ще.

Но не­ко­то­рые из нас стра­да­ют от по­сто­ян­но­го по­крас­не­ния глаз (ког­да вид­ны крас­ные ве­ны), да­же ес­ли хо­ро­шо вы­спа­лись! По­это­му раз­бе­рем раз­ные си­ту­а­ции.

На бел­ке ва­ше­го гла­за по­яви­лось по­крас­не­ние, и вы не по­ни­ма­е­те, от­че­го: нет ни оте­ка, ни бо­ли, ни по­те­ри зре­ния — тог­да ни­че­го страш­но­го! Ес­ли де­ло толь­ко в этом, рас­слабь­тесь. Ве­ду­щие оф­таль­мо­ло­ги го­во­рят, что это впол­не нор­маль­ное яв­ле­ние, и из это­го не нуж­но де­лать тра­ге­дию! “Это — обыч­ная си­ту­а­ция, осо­бен­но ес­ли вам за 40, — объ­яс­ня­ет Майкл Мар­мор, ру­ко­во­ди­тель от­де­ле­ния оф­таль­мо­ло­гии в Стэн­форд­с­ком уни­вер­си­те­те в Ка­ли­фор­нии, — Крас­но­та ис­чез­нет са­ма по се­бе. В этом слу­чае вы ни­че­го не долж­ны де­лать. Кап­ли в гла­за не по­мо­гут. Все прой­дет са­мо че­рез 12 не­де­ли. Са­мое тя­же­лое во всей этой ис­то­рии — объ­яс­нить сво­им дру­зь­ям, как это слу­чи­лось”.

Ес­ли вы за­ме­ти­ли крас­но­ту на зрач­ке — это пло­хо. “Ког­да кро­во­из­ли­я­ние про­изо­ш­ло вну­т­ри гла­за, это се­рь­ез­но, и на­до сра­зу же об­ра­щать­ся к вра­чу, — пре­ду­преж­да­ет Майкл Мар­мор, — Ча­с­то вы фак­ти­че­с­ки не ви­ди­те кро­во­те­че­ния, но глаз бу­дет бо­леть, зре­ние ухуд­ша­ет­ся и у вас пе­ред гла­за­ми по­явит­ся ро­зо­вый ту­ман. Ес­ли есть ка­кой-ни­будь из этих симп­то­мов, знай­те: что-то не так, и вы сроч­но нуж­да­е­тесь в ме­ди­цин­ской по­мо­щи”.

Ес­ли ва­ши гла­за крас­ные, ког­да вы про­сы­па­е­тесь, про­бле­ма, воз­мож­но, не с гла­за­ми, а с ве­ка­ми. “Это на­зы­ва­ет­ся бле­фа­рит, это ин­фек­ция век, — по­яс­ня­ет др Фрид­лэн­дер. — Ре­ко­мен­да­ции по ле­че­нию даст врач, а вы про­мы­вай­те ве­ки теп­лой во­дой на ночь, пе­ред сном. И обя­за­тель­но убе­ди­тесь каж­дый раз, что вы на­чи­с­то смы­ли весь му­сор, жи­ры, бак­те­рии, грим и пер­хоть с рес­ниц”.

У мно­гих гла­за, по­доб­но ба­ро­ме­т­ру, ре­а­ги­ру­ют на из­ме­не­ние по­го­ды: за­ста­вить гла­за по­крас­неть мо­гут и ве­тер, и хо­лод, и яр­кое солн­це, и пыль, и дым. Поль­зуй­тесь хо­ро­ши­ми оч­ка­ми, ког­да вы вы­хо­ди­те на ули­цу в те­че­ние дня. Это осо­бен­но важ­но, ес­ли вы ка­та­етесь на лы­жах, на лод­ке или за­го­ра­е­те на солн­це. “Сол­неч­ная сле­по­та и ожо­ги уль­т­ра­фи­о­ле­то­вы­ми лу­ча­ми мо­гут на­не­с­ти вред ва­шим гла­зам, ес­ли вы не за­щи­ти­те их от сол­неч­но­го све­та, — пре­до­сте­ре­га­ет оф­таль­мо­лог Джон. X. Бос­ланд. — И оба эти по­вреж­де­ния мо­гут быть очень бо­лез­нен­ны­ми. Я ви­дел, как крас­не­ют гла­за у гор­но­лыж­ни­ков, ес­ли они спу­с­ка­ют­ся с гор без оч­ков — это эф­фект от солн­ца и ве­т­ра, — го­во­рит он. — Ча­с­то это слу­ча­ет­ся с на­чи­на­ю­щи­ми спорт­с­ме­на­ми, они очень ши­ро­ко от­кры­ва­ют гла­за, по­то­му что бо­ят­ся что-ни­будь за­деть”.

Ал­лер­гия — еще од­на ти­пич­ная при­чи­на крас­но­ты глаз. При­чи­ной по­крас­не­ния ча­с­то слу­жит ал­лер­ги­че­с­кая ре­ак­ция на шерсть до­маш­них жи­вот­ных, на пле­сень, на пыль­цу рас­те­ний и да­же на но­вую ко­с­ме­ти­ку или не­дав­но куп­лен­ный ко­с­тюм. Убе­ри­те все лиш­нее. Са­мое оп­ти­маль­ное ле­че­ние крас­но­ты глаз в этом слу­чае — на­хо­дить­ся вда­ли от пред­ме­тов, спо­соб­ных вы­звать ал­лер­гию. Од­на­ко, как из­ве­ст­но, по­рой бы­ва­ет очень слож­но оп­ре­де­лить, что мог­ло вы­звать та­кую ре­ак­цию, по­это­му на вре­мя от­ка­жи­тесь от аро­ма­ти­зи­ро­ван­ных про­дук­тов. Ста­рай­тесь поль­зо­вать­ся на­ту­раль­ны­ми ве­ща­ми, ли­шен­ны­ми за­па­ха: это от­но­сит­ся к одеж­де, мы­лу, шам­пу­ням, ко­с­ме­ти­ке. Поль­зуй­тесь ан­ти­ги­с­та­ми­на­ми. име­ю­щи­ми­ся в про­да­же. Ведь, ес­ли по­крас­нев­шие гла­за яв­ля­ют­ся ре­зуль­та­том ал­лер­гии, на­при­мер, сен­ной ли­хо­рад­ки, тог­да ле­че­ние са­мой ал­лер­гии при­не­сет об­лег­че­ние и гла­зам.

По­рой ал­лер­гию мо­гут спро­во­ци­ро­вать лин­зы, ко­то­рые вы но­си­те. Кро­ме то­го, лин­зы са­ми по се­бе мо­гут раз­дра­жать гла­за не ху­же, чем ал­лер­ги­че­с­кая ре­ак­ция на пыль­цу или мно­го­ча­со­вое пре­бы­ва­ние пе­ред те­ле­ви­зо­ром. Де­ло в том, что кон­такт­ные лин­зы по­сте­пен­но из­на­ши­ва­ют­ся. Они трут­ся о ро­го­ви­цу гла­за, вы­зы­вая ее раз­дра­же­ние и по­крас­не­ние. На ночь обя­за­тель­но сни­май­те кон­такт­ные лин­зы и по­ме­щай­те их в рас­твор для хра­не­ния. Та­ким об­ра­зом, вы от­кры­ва­е­те сво­им гла­зам до­ступ к кис­ло­ро­ду и да­е­те им воз­мож­ность от­дох­нуть от ино­род­но­го те­ла. Кро­ме то­го, ес­ли в крас­но­те глаз по­вин­ны кон­такт­ные лин­зы, то вам по­мо­гут ув­лаж­ня­ю­щие глаз­ные кап­ли. Они вы­пол­ня­ют ту же функ­цию, что и сле­зы. А вра­чи в этом слу­чае ча­с­то пред­ла­га­ют ле­че­ние ла­зе­ром. В ито­ге, зре­ние прак­ти­че­с­ки пол­но­стью вос­ста­нав­ли­ва­ет­ся, и от­па­да­ет не­об­хо­ди­мость в ис­поль­зо­ва­нии линз или оч­ков.

Глаз­ные кап­ли не помогают. Гла­за по­крас­не­ли, вы уве­ре­ны, что по­крас­не­ние не вы­зва­но ни су­хо­стью глаз, ни ал­лер­ги­че­с­кой ре­ак­ци­ей на ка­кой-то про­дукт, и пы­та­е­тесь при­ме­нить глаз­ные кап­ли, ко­то­рые “обе­ща­ют” спра­вить­ся с дан­ной про­бле­мой, но бе­зу­с­пеш­но. В чем же се­к­рет? Ока­зы­ва­ет­ся, при­ме­не­ние не­ко­то­рых пре­па­ра­тов (к при­ме­ру, из­ве­ст­но­го всем ви­зи­на), ко­то­рые умень­ша­ют вен­ки, де­ла­ют их ме­нее за­мет­ны­ми, спо­соб­но при­ве­с­ти к со­вер­шен­но об­рат­но­му ре­зуль­та­ту: как толь­ко вы за­кон­чи­те при­ме­не­ние ле­кар­ст­ва, ве­ны мо­гут еще боль­ше рас­ши­рить­ся и стать бо­лее за­мет­ны­ми. Рас­ши­ре­ние вен — это веч­ная про­бле­ма, с ко­то­рой стал­ки­ва­ют­ся лю­ди, ко­то­рые по­сто­ян­но при­ме­ня­ют (зло­упо­треб­ля­ют!) ка­кие-то глаз­ные ме­ди­цин­ские пре­па­ра­ты. Луч­ший со­вет: поль­зуй­тесь кап­ля­ми очень ос­то­рож­но и эко­ном­но. В лю­бом слу­чае, пе­ред тем как ис­поль­зо­вать те или иные кап­ли, да­же про­да­ю­щи­е­ся в ап­те­ке без ре­цеп­та, сле­ду­ет не­пре­мен­но про­кон­суль­ти­ро­вать­ся с вра­чом. И вни­ма­тель­но чи­тай­те ин­ст­рук­цию на упа­ков­ке — для пра­виль­но­го ис­поль­зо­ва­ния ка­пель.

Лей­те “кро­ко­ди­ло­вы” сле­зы. Вы при­шли на ра­бо­ту с яс­ны­ми гла­за­ми, а уш­ли с крас­ны­ми? “Крас­но­та, ко­то­рая по­яв­ля­ет­ся в те­че­ние дня, вы­зва­на су­хо­стью глаз, — счи­та­ет д-р Фрид­лэн­дер. — Ес­ли де­ло в этом, то для ув­лаж­не­ния глаз мож­но вос­поль­зо­вать­ся ис­кус­ст­вен­ны­ми сле­за­ми, ко­то­рые про­да­ют­ся в ап­те­ках без ре­цеп­та. В от­ли­чие от дру­гих ка­пель, ис­кус­ст­вен­ные сле­зы не су­жа­ют кро­ве­нос­ные со­су­ды. Ох­ла­ди­те гла­за. Ис­поль­зуй­те для это­го про­хлад­ное, влаж­ное по­ло­тен­це, по­ло­жи­те его на за­кры­тые гла­за. Хо­лод су­зит кро­ве­нос­ные со­су­ды без об­рат­ной ре­ак­ции, и плюс к это­му во­да до­ба­вит вла­ги в гла­за”.

Ино­гда стра­да­ю­щим от тя­же­лой фор­мы су­хо­сти глаз пред­ла­га­ют спе­ци­аль­ную про­це­ду­ру (пунк­та­ци­он­ная об­ту­ра­ция). При этом не­боль­шая пла­с­ти­ко­вая “проб­ка”, на­по­ми­на­ю­щая ми­ни­а­тюр­ную мет­ку для мя­ча в гольф, по­ме­ща­ет­ся в один из двух ка­на­лов, ко­то­рый про­хо­дит от гла­за к но­су. Эта пе­ре­го­род­ка пре­пят­ст­ву­ет по­па­да­нию сле­зы в нос, тем са­мым, за­дер­жи­вая ее доль­ше в са­мом гла­зу.

По­крас­не­ние глаз мо­гут спро­во­ци­ро­вать нерв­ные пе­ре­груз­ки и стресс. И кро­ме не­при­ят­ных ощу­ще­ний, по­крас­не­ние глаз мо­жет до­ста­вить мас­су про­блем, ес­ли вам нуж­но, на­при­мер, сроч­но ехать на важ­ную встре­чу или со­бе­се­до­ва­ние. Крас­ные гла­за при­да­ют ва­ше­му ли­цу ус­та­лый, за­му­чен­ный вид, а это точ­но не про­из­ве­дет впе­чат­ле­ния на ва­ше­го со­бе­сед­ни­ка, лишь на­обо­рот от­толк­нет его. Ши­ро­ко до­ступ­ные глаз­ные кап­ли бы­с­т­ро сни­мут по­крас­не­ние глаз при­мер­но на 45 ми­нут. Так что, ес­ли вам не­об­хо­ди­мо по­явить­ся на важ­ной встре­че с кри­с­таль­но яс­ны­ми гла­за­ми, то впол­не мож­но за­ка­пать по 2 кап­ли в каж­дый глаз.

Од­на­ко, как уже ска­за­но, не ре­ко­мен­ду­ет­ся зло­упо­треб­лять та­ки­ми пре­па­ра­та­ми, ис­поль­зуй­те их толь­ко в слу­чае край­ней не­об­хо­ди­мо­с­ти. Чем ча­ще вы ис­поль­зу­е­те их, тем впо­след­ст­вии вам бу­дет труд­нее без них об­хо­дить­ся. Ес­ли ва­ши гла­за хро­ни­че­с­ки крас­ные, вам сле­ду­ет вы­яс­нить при­чи­ну, а не ма­с­ки­ро­вать симп­том.

И на­пос­ле­док: ес­ли гла­за по­крас­не­ли, де­лая ма­ки­яж пе­ред встре­чей, от­дай­те пред­по­чте­ние зо­ло­ти­с­тым и бе­же­вым от­тен­кам, а вот ро­зо­ва­тые те­ни по­ка от­ло­жи­те — что­бы из­бе­жать эф­фек­та кро­ли­чь­их глаз. Из­бе­гай­те в этом слу­чае и те­ней зе­ле­но­ва­то­го цве­та.

Кро­ве­нос­ные со­су­ды глаз рас­ши­ря­ют­ся и от чрез­мер­но­го упо­треб­ле­ния ал­ко­го­ля. В этом слу­чае, в пер­вую оче­редь, сле­ду­ет ус­т­ра­нить при­чи­ну по­крас­не­ния глаз.

Оксана Дмитриева

 

Вставка 1

 

Сего­дня в мо­де здоро­вый об­раз жизни, а, следо­ва­тель­но, и здоро­вый цвет глаз. Вот несколько со­ве­тов, как сделать ваш взгляд кристаль­но чи­стым.

• При­ло­жи­те к глазам хо­лодный компресс на 25-­30 ми­нут. Холод по­мо­жет су­зить расши­рившиеся со­су­ды. Заверни­те ку­би­ки льда в чи­стую ткань или но­со­вой платок. Или же воспользуйтесь за­мо­ченным в хо­лодной во­де по­ло­тенцем. Такой компресс хо­ро­шо по­мо­га­ет снять на­пря­же­ние с глаз. Може­те приклады­вать теплый компресс. Посмотри­те, ка­кой по­мо­га­ет вам боль­ше — тот и лучше, — го­во­рит оф­таль­мо­лог Кэ­рол Зил.

• В борь­бе с по­крас­невши­ми глаза­ми по­мо­жет карто­фель. Поло­жи­те по ломти­ку карто­фе­ля на за­крытые ве­ки и по­до­ждите 5 ми­нут. Такая проце­ду­ра ос­ве­жит и ус­по­ко­ит глаза.

• Если вы ле­ти­те в са­мо­ле­те, то­же восполь­зуйтесь глаз­ны­ми капля­ми. “Воз­дух в ка­би­не са­моле­та очень су­хой и со­держит мень­ше кисло­ро­да — эти причи­ны мо­гут приве­сти к по­крас­нению глаз,” — го­во­рит Бос­ланд . Смягча­ю­щие глаз­ные капли ув­лажня­ют глаза, предо­храня­ют их от вы­сы­ха­ния.

• Соби­ра­етесь по­плавать в бассейне? Обя­за­тель­но за­щи­ти­те ва­ши глаза от раздража­ю­ще­го эффекта хлор­ки па­рой подхо­дя­щих вам по разме­ру оч­ков для плава­ния.

• Издавна ис­поль­зу­ют в ка­че­ст­ве компрес­са креп­кую чайную за­варку и на­стой­ку ро­машки. Зава­ри­те креп­кий чай, дайте ему не­много на­стоять­ся и ос­тыть. Смо­чи­те 2 ватных тампо­на в чае и по­ло­жи­те их на за­крытые глаза. Дер­жать их 5­10 ми­нут. Мож­но де­лать та­кой компресс, и ис­поль­зуя па­ке­ти­ки с ча­ем. Он прекрас­но снима­ет по­крас­не­ние, ус­та­лость и воспа­ле­ние с глаз, уменьша­ет припухло­сти и круги. Сле­ди­те за тем, что­бы ткань, ко­то­рую вы со­би­ра­етесь
ис­поль­зо­вать в ка­че­ст­ве компрес­са, бы­ла чи­стой. Ина­че вы ри­ску­ете за­не­сти в глаз инфекцию.

 

Вставка 2 

В тя­же­лых случаях

“Покрас­не­ние глаз мо­жет быть вы­звано ог­ромным ко­ли­че­ст­вом ве­щей. И в боль­шинст­ве случаев трево­гу бить не на­до. Но иногда это мо­жет быть признаком хрони­че­ской или ос­трой глаукомы, конъ­юнк­ти­ви­та, за­бо­ле­ва­ния крови, по­да­гры, за­бо­ле­ва­ния щи­то­видной же­ле­зы и даже опухо­ли, — предо­стере­га­ет оф­таль­мо­лог Бос­ланд — В случае ос­трой глауко­мы, ко­то­рая ча­ще всего бы­ва­ет у де­тей, но случа­ет­ся и у взрослых, на­блю­да­ет­ся по­крас­не­ние глаза в сочета­нии с расши­ре­ни­ем зрач­ка, расст­ройст­вом зрения и бо­лью”. Так­же по­крас­не­ние глаз мо­жет быть вы­звано иритом (воспа­ле­ни­ем ра­дужки). Это воспа­ли­тель­ный процесс, ко­то­рый обыч­но про­ис­хо­дит внутри глаза. Пер­вые симп­то­мы — это чувст­во дискомфорта и ощуще­ния возросше­го давле­ния внутри глаза. Забо­ле­ва­ние мо­жет стать очень се­рь­ез­ным, ес­ли его не ле­чить.

Поэто­му специ­али­сты ре­ко­менду­ют об­ра­тить­ся к врачу, ес­ли по­крас­не­ние не прохо­дит че­рез па­ру дней и в до­полне­ние к это­му по­яви­лись боль и на­ру­ше­ние зрения, или ес­ли ва­ши глаза вдруг стали чувст­ви­тель­ны­ми к свету, ес­ли вы за­ме­ти­ли разрыв со­су­да на зрач­ке (темная точка в центре глаза), или ес­ли на­ча­лись вы­де­ле­ния из од­но­го или обоих глаз.

Покрас­не­ние глаз мо­жет быть признаком по­па­да­ния инородно­го те­ла, ед­ко­го ве­ще­ст­ва (например, на­ша­тырный спирт) или трав­мы.
В этих случа­ях во­об­ще на­до об­ра­тить­ся к врачу не­медленно.


Метки: аллергия, боль, глаза, глазные капли, красные глаза, линзы, покраснение глаз

No comments yet.

Leave a comment

You must be logged in to post a comment.