Ноябрь
В номере IPAD/IPHONE Подписка

Правила приема снотворных препаратов

Недостаток сна может иметь серьезные последствия — повышенный риск диабета 2 типа, ожирения, нарушений работы сердца и прочих проблем со здоровьем, включая автомобильные аварии. Бессонница может вызывать тревожность, депрессию и повышенную раздражительность. При хроническом недосыпании концентрировать внимание, учиться и запоминать новые вещи становится все труднее.

Правила приема снотворных препаратов

С другой стороны, борьба с бессонницей при помощи снотворных препаратов также имеет свои негативные стороны: такие лекарства, как Lunesta и Ambien настолько активно рекламируются докторам и пациентам, что это привело к избыточному и слишком легкомысленному их использованию. В то же время исследования показывают, что хроническая бессонница нередко остается без лечения, и менее половины людей, нуждающихся в помощи, получают ее.

Стоит ли начинать прием снотворных и как это правильно делать?

Правильно

  • Принимайте только ту дозу, которую назначил вам врач или фармацевт.
  • Сообщите своему врачу о всех лекарствах, которые вы принимаете. Многие препараты способны увеличивать риск появления побочных эффектов снотворных.
  • Сообщите своему врачу, если вам кажется, что препарат на вас не действует.
  • Сообщите своему врачу, если у вас в прошлом была диагностирована депрессия или тревожность, или вы принимаете лекарства против этих состояний.
  • Принимайте снотворное непосредственно перед отходом ко сну. Пробуйте другие способы заснуть.
  • Будьте осторожны, принимая снотворные, особенно, если вам больше 55 лет.
  • Сообщите своему врачу, если вы принимаете снотворные каждую ночь на протяжении 7-10 дней, или принимаете эти препараты несколько раз в неделю на протяжении месяцев.

Неправильно

  • Не принимайте большую дозу, чтобы усилить действие препарата, или дополнительные дозы, если вы не можете уснуть.
  • Не мешайте снотворные с алкоголем или наркотиками. Это может увеличить риск побочных эффектов, включая лунатизм, засыпание за рулем, провалы в памяти и галлюцинации.
  • Не принимайте одновременно снотворные и безрецептурные антигистамины. Это может увеличить риск побочных эффектов.
  • Не используйте снотворные для лечения тревожности. Они могут вас успокаивать, однако это состояние требует других специальных лекарств.
  • Не принимайте снотворные в течение дня. С момента принятия таблетки вы должны лечь спать в течение 5-10 минут.
  • Не принимайте снотворное длительное время.
  • Не игнорируйте бессонницу, поскольку она снижает качество жизни.
  • Не считайте снотворные постоянным способом борьбы с бессонницей.

Метки: бессонница, врач, депрессия, засыпание, лекарства, лечь спать, таблетки

Comments are closed.