20 полезных свойств корицы

чем полезна корица

Корица — пожалуй, главная пряность в здоровой диете, и у нее для этого есть минимум 20 оснований:
  1. Понижает холестерин
  2. Понижает уровень сахара в крови и помогает при диабете 2 типа
  3. Защищает от сердечнососудистых заболеваний
  4. Помогает в борьбе с раком, сдерживая рост раковых клеток при лейкемии и лимфоме.
  5. Традиционно используется при зубной боли и несвежем дыхании.
  6. Помогает лечить хронический кашель, простуду, прочищает носовые пазухи.
  7. Улучшает работу мозга, укрепляет память и снимает нервное перенапряжение.
  8. Обладает противогрибковым, антибактериальным, антипаразитическим и антисептическим свойствами, поэтому эффективна при молочнице и вшах.
  9. Помогает успокоить боли и дискомфорт во время месячных.
  10. Благодаря противовоспалительным свойствам помогает при болях, связанных с артритом.
  11. Эффективна при несварении, тошноте, расстроенном животе, диарее и метеоризме.
  12. Является натуральным мочегонным средством.
  13. Коричный альдегид в корице предотвращает агрегацию (сращение) тромбоцитов.
  14. Улучшает циркуляцию крови, что способствует значительному снятию боли, улучшенному питанию клеток кислородом и ускорению метаболизма.
  15. Снимает мышечную и суставную боль, помогает при их скованности.
  16. Повышает иммунитет, снимает хроническую усталость, увеличивает продолжительность жизни, замедляет появление признаков старения.
  17. Смесь меда и корицы помогает обезболить укусы насекомых.
  18. Отличный источник марганца, клетчатки, железа и кальция.
  19. При добавлении в еду, предотвращает рост и распространение бактерий.
  20. Обладает отличным вкусом!

Не стоит:

  • Начинать есть корицу ложками каждый день, чтобы быстрее добиться полезного эффекта. В больших дозах корица ТОКСИЧНА!
  • Начинать есть жирные, калорийные блюда лишь из-за того, что в них или на них есть корица.

Стоит:

  • Периодически наслаждаться корицей в малых дозах, зная, что это не только вкусно, но и невероятно полезно для вашего здоровья!

Метки: воспаления, здоровье, корица

Comments are closed.