Голубика сжигает жир

Конечно, употреблять жиросжигатели отдельно, без изменения рациона питания и всего образа жизни, нельзя. Польза от такого «похудения» будет минимальной. Подобные средства будут эффективны при имеющейся сбалансированной диете, постоянном контроле калорийности пищи и умеренных физических нагрузках.

голубика для похудения

В природе существуют натуральные продукты, способные сжигать жиры, накопленные в жировых депо, благодаря своим уникальным биологическим свойствам. К таким продуктам относят папайю, ананас и манго, содержащие вещество папаин. Но теми же свойствами обладает и невзрачная ягода голубика. Правда, без изменения всего рациона жиросжигатели будут бесполезны.

Американские ученые советуют всем страдающим ожирением людям включать в свой рацион голубику. Эта ягода позволяет уменьшить число жировых клеток почти на четверть, расщепляя имеющиеся жировые образования и пуская освободившуюся энергию на обеспечение работы организма. Кроме того, голубика способна предотвращать появление новых жировых депо. Подобные свойства ягоды выявляются благодаря высокому уровню полифенолов, содержащихся в ней.


Метки: ананас

Comments are closed.