Продукты, облегчающие похмелье

В следующий раз, когда захотите возместить ущерб, нанесенный организму алкоголем, чрезмерно выпитым предыдущим вечером, задобрите его гнев в виде похмелья с помощью комбучи или кимчи. Эти и любые другие ферментированные продукты помогут быстро и натурально вернуть вас к хорошему самочувствию.

Продукты облегчающие похмелье

Как это работает: избыток спиртных напитков — даже единовременный — может внести дисбаланс в хрупкое равновесие хороших и плохих бактерий, что повредит внутренним стенкам кишечника. Регулярное потребление ферментированных продуктов или добавок с пробиотиками помогает заново «заселить» кишечник необходимыми полезными бактериями, уменьшая ущерб, наносимый ему алкоголем. Такие ферментированные продукты, как кимчи, также содержат витамины группы В, уровень которых может быть уменьшен под воздействием спиртных напитков, а содержащиеся в них органические кислоты облегчат головную боль и тошноту. Сделайте одолжение своему организму, поев ферментированные продукты до и после «возлияния».


Метки: боль, витамины, гнев, кишечник, продукты

Comments are closed.