Ягоды делают мозг сильнее

Новое исследование показывает, что частое употребление ягод положительно влияет на когнитивные функции человека и память.
ягоды

Лабораторные исследования

Лабораторные тесты на животных показали, что употребление разных видов ягодных плодов повышает эффективность работы мозга путем воздействия на пути распространения нервных импульсов в мозгу. Такой эффект может предупредить развитие болезни Альцгеймера или старческого слабоумия. Черника, ежевика, клюква и клубника положительно влияют на физическое состояние мозга. Прежде всего, антиоксидантные свойства ягод защищают клетки мозга о тразрушения опасными свободными радикалами, которые формируются в процессе «окисления».

Во-вторых, ягоды влияют на то, как нейроны «общаются» между собой в мозгу. Эти изменения могут предупредить воспаление, приводящее к повреждению клеток мозга, тем самым, улучшая когнитивные функции мозга.


Метки: болезни, клетки, клубника, клюква, мозг, развитие

Comments are closed.