разминка | Журнал Здоровье

Вы можете проделать очень интенсивную работу, но рост мышц, появление крепатуры, развитие силы и поддержание...

Не стоит резко менять положение тела после долгого сидения за письменным столом и сразу переходить к...

В идеальном мире мы бы всегда придерживались здоровой диеты и регулярно занимались фитнесом. Но в...

За день работы у компьютера может затечь любая часть тела, не говоря уже про усталость...

Относительно недавно, в конце 90-х годов, появился новый вид фитнеса “Зумба”, а в последние годы...

Джоггинг сейчас в моде и дает хорошие результаты. Если вы новичок, то у вас наверняка...

Заминка после тренировки имеет такое же большое значение, как и разминка до фитнес-тренировки, так как,...

Хорошее самочувствие на рабочем месте Целый день вы, не поднимая головы, корпите над бумагами или...

All posts tagged разминка