All posts tagged тело

Гимнастика для автоледи

Вследствие того, что автолюбители проводят массу времени за рулем, учащаются случаи синдрома хронической усталости и...

Если волосы выпадают — время их спасать

Раньше считалось, что лысеют только мужчины. Но сегодня все чаще с этой проблемой сталкивается прекрасная...

Растяжка: приобретаем подлинную гибкость

Задумывались ли вы о том, что гибкость — безусловный синоним здоровья и красоты? Специалисты единодушны:...

Что делать, если вас укусил клещ

Наступает пора — сезон отпусков, отдыха и приятных прогулок на природе. Правда, вместе с удовольствиями...

Процесс похудения невозможен без общения!

Пришло время изменений Наверное, у вас уже мелькала несмелая, не вполне оформившаяся мысль о том,...

Фитнес для беременных: как избежать опасности

Всем хорошо известно, какую шутку может сыграть с фигурой материнство. Лишний вес, потерявший тонус мышцы...

10 правил о том, как нельзя заниматься спортом

1. Бегать по утрам В отличие от следующих пунктов, это, скорее, не запрет, а рекомендация....

Как помочь подавившемуся человеку

Подавиться во время еды может каждый, но не все знают, как оказать помощь. Узнайте, что...

10 интересных фактов о боли

Боль можно охарактеризовать по-разному. Она ноет, колет, пронизывает, давит, режет, сверлит, сводит с ума. Но...

Психология лжи: как нас выдают жесты и мимика

«Язык тела не врет. Даже если тело уже в могиле», Доктор Лайтман, «Теория лжи» В...

5 самых распространенных фитнес-ошибок

В погоне за идеальной фигурой многие из нас отправляются в спортзал. И, конечно, хотят сделать...

Веником по болезням: банные секреты

Большинство из нас, нет никакого сомнения, обожают ходить в баню и правильно делают! Баня не...

Уборка как фитнес

Вообще, уборку можно смело отнести к одному из разновидностей домашнего фитнеса. Смотрите сами, за 10...

Что можно и что нельзя, когда у ребенка насморк?

Всевозможные риниты, «в народе» именуемые просто насморком, окружены множеством мифов. В лечении одни родители используют целый арсенал...

Три урока Тай-чи

После того как мои личные куранты пробили 30 лет, во мне будто что-то переключилось. И...

Многоликие судороги

Мало кому из нас посчастливилось ни разу в жизни не испытать судорог. Зато людей, которые...

Медитация: дайвинг во внутреннем море

То, что внутри, оказывается снаружи. То, что снаружи, перестает существовать. Вы погружаетесь вглубь себя, в...

Зарядку делать по утрам, увы, не очень мудро

У излишнего пристрастия к утренним физическим упражнениям может быть весьма небезопасный побочный эффект, а именно...

Ручная нега: массаж на каждый день

Если верить экранным образам, все свободное от служебных обязанностей время современные бизнес-леди проводят на массажном...